Колку калории има Шварцволдер Киршорте?

Тортата Блек Форест има 298 калории (Просечна дневна потреба за намалување на телесната тежина: жена: 1600 kcal/маж: 2000 kcal)

колку

Опасност од гоење: одлично

Популарната крем торта, која се меша со кирш, има многу шеќер и маснотии. Ова го прави вистинска калориска бомба.

Подобро

Ако го подготвите сами, можете да преминете на пониско ниво на маснотии при изборот на кремот. Инаку, тешко дека има каква било алтернатива.

Совет за слабеење

Однесувајте се кон потрошувачката со многу задоволство и оставете ги сите други искушенија зад себе.

Вака работи: Одете таму каде што можете да ја најдете врската до порталот. По регистрацијата, ја одредувате посакуваната тежина и веднаш добивате лична програма. Во онлајн дневникот, на пример, ги внесувате сите оброци и спортски активности. Практично: калориите за храна и готови менија се веќе програмирани. Можете исто така да најдете совети за фитнес и исхрана на страницата, да поставувате експерти или да разговарате за нив со други луѓе кои сакаат да изгубат тежина на форумот.