Колку калории има во крофна
Крофна, крофна, крофна, салон, крофна ... именувајте го како што сакате но сигурни сме дека од време на време нема да можете да одолеете да добиете некоја од овие вкусни И пунџа јаде . И тоа е дека ова Слатки - обично индустриски - се многу примамливи за млади и стари, иако сите знаеме дека не се многу здрави. Ако сакате да знаете која Придонес на калории Тие јадат, ние го опишуваме во овој напис, колку калории има во крофна.
Традиционална крофна или глазура
Ако погледнеме во амбалажата на застаклена крофна, односно „нормалната“ или традиционалната премачкана со шеќер, ќе видиме дека Хранлива вредност и калориска вредност на секоја крофна (52 g) е:
- 209 Kcal
- 22g јаглени хидрати, од кои половина е шеќер
- 12 g масти (половина се заситени)
На овој начин гледаме дека овој индустриски пекарски производ има вишок шеќери и заситени масти кои го зголемуваат лошиот холестерол.
Чоколадна крофна
Ако барате А. Одлучување за крофна која е обложена со чоколадо, калориите се зголемуваат дури и ако јаглехидратите се намалат малку:
- 239 Ккал
- 19 гр јаглехидрати, од кои половина исто така ќе бидат шеќери
- 17 гр масти
Како што можеме да видиме, разликите помеѓу внесувањето калории на глазура од крофна или крофна и една од чоколадите не се толку далечни, и двете претставуваат вишок шеќер и заситени масти.
Овој напис е само информативен, во COMO немаме начин да препишеме никаков медицински третман или да поставиме каква било дијагноза. Ве покануваме да посетите лекар ако имате било каков вид поплака или непријатност.
Ако сакате да прочитате повеќе написи слични колку калории има во крофна, ве охрабруваме да влезете во нашата категорија здрав живот.