Колку калории консумирате за време на чиста неактивност (јадење, тело, храна)
Под претпоставка дека ќе поминете долго време дома и не се движите многу физички, колку калории би користеле со моите податоци (91 килограм/1,84м/11% КФА)?
3 одговори
Само google „пресметајте ги условите за калории“ или пополнете ги потребните полиња во калкулаторот за дневни потреби на ТК, тогаш ќе знаете колку калории ви требаат секој ден кога практично легнете или седите мирно: https://www.tk.de/ tk/јадење и знаење/градежни блокови на исхрана/калкулатор за дневни потреби/37886
Благодарам, веќе дознав
Гугл пати според основната стапка на метаболизам.
Ја искористувате вашата базална стапка на метаболизам.
слични прашања
Имам елипсовидна машина дома која исто така ги покажува калориите што сте ги направиле за време на тренингот.
Сега имам направено 20 минути вкрстен тренер и веќе брзо се движев, а вкрстениот тренер рече дека изгорев 200 kcal калории за 20 минути.
Јас сум висок 1,58 м и тежам 55,5 кг, дали е реално дека можете да потрошите 200 kcal за 20 минути со вкрстениот тренер ако го направите тоа брзо.
Здраво заедница на Gutefrage,
имам прашање, колку калории еден всушност троши во 8 часа во едно парче коцка? Значи, вие само седнете на седење и го мрда глувчето и притиска неколку копчиња на тастатурата.
Се радувам на сериозни одговори! Нема одговори на „омраза“, ве молам!
Со почит
Имајте многу RGBimPC