Колку калории можете да заштедите со фритеза без маснотии

калории

Длабоките прженици без маснотии се неопходен дел од здравата исхрана. Производителите често рекламираат дека нивните прженици за топол воздух можат да заштедат многу калории. Колку калории можете да заштедите со фритеза без маснотии?

200 грама помфрит се приближно еквивалентни на нормална порција и имаат 650 калории. 40% од овие калории доаѓаат од маснотиите во помфритот. Ако користите прженица без маснотии, можете да ги намалите маснотиите во помфритот за околу 80%, што одговара на една Заштеда на околу 200 калории.

Значи, ако семејство од 4 членови готви помфрит само еднаш неделно со длабок фритез без маснотии (наместо традиционален пржен пржење), тоа семејство ќе заштеди 52 х 800 = 41.600 калории годишно. Ова може да се претвори во теоретско заштеда на телесна тежина од околу 4 кг.

Коментари

Торстен Мертенс смета

Кој би помислил на тоа. Ви благодарам за сметката, сега сум навистина убеден.

Според мене, треба да ја закачите оваа сметка на секој храм за брза храна