Колку калории согорувате додека скејтбордирате (ослабете)

колку калории согорувате додека скејтбордирате ако лизгате активно 3-4 часа. Знам дека прашањето е веќе поставено, но немаше ништо јасно

3 одговори

Овде можете, ако ја внесете вашата тежина, да ја пресметате потрошувачката на калории при скејтборд:

Значи, што мисли Силви под нуркање, не знам, но ако немате искуство со нешто, понекогаш е подобро да не кажете ништо;) Согорувате многу калории кога возите правилно. Ако еднаш туркате, а потоа полека се тркалате 20 метри нема да изгорите многу! Ги обучувате нозете и издржливоста, што е многу ефикасно за слабеење. Вашето тело е секогаш под тензија преку постојана рамнотежа. Исто така е најефикасно кога правите трикови, бидејќи е потребна голема напнатост во телото, што пак е многу добро за изгорениците! Одете на скејтборд

---