Колку калории согорувате на работа?

Општо, пред многу помалку од педесет години, како што сега покажуваат студиите од Америка: Просечните потрошени калории на работа се намалени од 1550 kcal на работен ден во 1960 година на 1350 kcal во 2010 година. Тоа соодветствува приближно на мал дел од тестенини со сос ( Алес).

калории

Со цел да се компензира овој вишок калории и да се постигне балансиран енергетски биланс, особено е важно да се вежба доволно и да се води активен живот. Бидејќи за здрава телесна тежина на крајот на денот е важно да знаете колку калории сте потрошиле - и колку сте потрошиле.

Зборувајќи за тоа: Ако сакате да дознаете повеќе за потрошувачката на калории кога вежбате разни професии, можете да го пробате следниот линк:

Не е изненадувачки, тука има јасни разлики: едно лице со 70 кг во земјоделството, на пример кога прави бали сено, троши приближно 560 kcal на час, додека полицаец со иста тежина гори само 91 kcal додека вози во возило за итни случаи.