Колку KCal има салата во Rewe (здравје и медицина, исхрана, спорт и фитнес)

Така, во Rewe секогаш можете да соберете таква салата во кутиите. Колку калории всушност има една кутија. Салата, пченка, моцарела, краставица и малку облекување? Можете ли да дознаете некако?

здравје

7 одговори

Се разбира, тоа зависи од количината на она што го ставате. Но, да го земеме стандардот на кутии за салата (мажи претежно 450-600 грама и жени често 200-400 грама).

Да речеме пченка (50 ккал), моцарела (150 ккал), лисја од зелена салата (5 ккал), краставица (5 ккал) и некои домати (10 какало) за 400 грама + 50мл (20ккал) прелив од билки. Покрај тоа, некои работи често се служат со масло, сол и слично.

Јас би рекол дека тоа е околу 250-300 kcal, така што не е многу. Но, исто така, има малку хранливи материи и поголемиот дел од времето јадете ролна со него.

И, ако започнете со колбаси, коцки сирење, компир салата, облекување (американски, француски, балсамик, сенф од мед.) Итт. Изгледа поинаку. Како и да е, тешко е да се надминат вкупните калории од 500Kcal со добра мешавина.

Во секој случај, кутијата за салата нема да ве наполни долго ако ја јадете сами за ручек.