Колку kcal има во парче црн леб (леб)

Држете нормален диск

колку

5 одговори

Нутриционистички вредности за 100 g калориска вредност 950 kJ калории 227 kcal маснотии 2 g јаглехидрати 40 g протеини 10 g влакна ¹ алкохол 0 g единици леб 3,3

1 парче (приближно 45 g) калориска вредност 428 kJ калории 102 kcal маснотии 0,9 g јаглехидрати 18 g протеини 4,5 g

Kcal не се пресметува со парче/kcal, туку со грамови/kcal

Можам да видам колку се различни информациите. Што има во мојот линк: „Црн леб, 1 парче (45 гр.): 85 kcal“ и онака ми се чинеше многу ниско, повеќето други информации се повисоки. Затоа, подобро заборавете на врската од мене веднаш.

или е на пакетот или погледнете го fddb

Парче црн леб има просек од 102 kcal. Калориска вредност од 428 kJ. 4,5 g протеини, 18,0 g јаглехидрати и 0,9 маснотии

слични прашања

Еј момци, некогаш имав прашање, забележав нешто чудно денес и тоа навистина ме натера да се запрашам. Денес погледнав колку калории всушност има белиот леб, а потоа ме погоди дека нема толку многу колку што мислев. Парче бел леб (25 g) има само 67 kcal и парче (63g) црн леб има 144 kcal во споредба. Знам дека и толпата е важна, но што е сега поздраво? Секогаш мислев на црн леб, па затоа сум малку изненаден. Јас сум во процес на здраво јадење и затоа би сакал да знам. Фала, луѓе! Поздрав Лиза:)

Кој од овие типови на леб веројатно има најмалку калории? (Не кој би бил најздрав, но навистина ккал)

1. Пунџа од интегрално брашно 2. Бела пунџа 3. Парче леб од интегрално брашно 4. Парче кафеав леб

Би бил заинтересиран. Погодете 2-ри или 4-ти, житарките се поздрави, но имаат повеќе калории.

Не грижи се, не диетам, ако ми треба нешто, само одам да играм фудбал;) Но, сепак сакам да знам, знам дека црниот леб има многу калории, па затоа е многу здрав.

Колку kcal парче леб има приближно?

Јас обично јадам 600-750 ккал, повторно изгорев скоро 200. Но, денес сакам да ја минам ноќта со некого, и за тоа купивме храна. Подготвени за јадење. Тоа веќе ме чинеше надминување, бидејќи работите имаат многу калории. Но, си помислив, ќе го сторам тоа сега. Затоа досега „јадев“ само 500 kcal, не она што би било 1500 kcal навечер. Тоа веројатно би било 1000 kcal, што мислам дека е премногу. Значи, јас добивам тежина поради едната ?