Колку килограми можете да изгубите за една недела со сол на Глаубер?
Само едно прашање што ме интересира
3 одговори
Воопшто не. На крајот, губите само вода и тоа повторно се полни кога пиете. Освен ако не сакате да шетате чувствувајќи многу жед цело време.
Чистење (без разлика дали е со сол на Глаубер или на друг начин) не е соодветен начин за слабеење. Ова значи дека губите само течност што и онака мора да ја наполните.
Ако ми кажете на вашата возраст, висина и тежина, можам да ви дадам неколку добри совети за слабеење кои навистина работат.
Тогаш мора да внимавате на вашата исхрана. Малку шеќер, малку маснотии, без брза храна, без кола и сода. Наместо тоа, многу овошје, зеленчук и цели зрна, вода и/или незасладен чај. Вежбајте доволно и редовно. Тогаш ќе се ослободите од неколкуте килограми вишок за неколку недели. Здраво слабеење се проценува на околу 0,5 кг неделно.
Ако ги одржувате навиките за јадење и вежбање во голема мера откако ќе ја достигнете нормалната тежина, повторно нема да станете прекумерна тежина.