Колку ккал е парче леб според овој рецепт; Бр; форум
Член од 07.09.2008 година
467 објави (.10,1/ден)
прашањето е всушност веќе во насловот. и колку грама има дискот всушност ?
еве го рецептот:
225 гр брашно од цело зрно
225 гр 'ржано брашно од интегрално
Квасец од 1 точка (сув квасец)
1 лажица сол
100 гр ореви, грубо исецкани
400 мл кефир (или матеница)
надеж за одговори.
Член од 30.10.2008 година
900 објави (ø0,2/ден)
| Здраво цвет, Не е така лесно да се каже . Зависи како ќе го исечете лебот. Јас би ги додал сите калории и прво би го печел лебот. Потоа измерете и со пресметаната kcal можете да дознаете колку калории има на 100 g. Потоа можете да ги пресметате парчињата со оваа вредност. LG Isi |
| Цитат и одговори |
Член од 30.08.2005 година
13.216 објави (просек 2,37/ден)
одете на fettrechner.de (со www. пред) - може да имате калории пресметани за сите состојки. Потоа гледате колку парчиња ќе извадите и ги делите калориите со бројот на парчиња, тогаш имате kcal. за диск.
Член од 30.08.2005 година
13.216 објави (просек 2,37/ден)
Член од 07.09.2008 година
467 објави (.10,1/ден)
благодарам за одговорите.
Член од 07.09.2008 година
467 објави (.10,1/ден)
| така, јас ја завршив математиката. целиот рецепт има 2222,03 kcal. навистина многу. |
| Цитат и одговори |
Член од 11/10/2009 година
4.849 објави (.2 1,2/ден)
според табелата со калории ова има:
225 g пченица - брашно од цели зрна 772,5 kcal
225 g 'рж - брашно од цело зрно 735 kcal
1 поен квасец (сув квасец) 31.3
1 лажица сол
100 гр ореви, грубо исецкани 654 ккал
400 ml кефир (или матеница) 144 kcal (очекував матеница, има помалку калории)
Со приближно 1000 гр леб (губење на тежината при печење), ова заработува 2336,8 kcal
За да дознаете бројот на калории на парче, треба да го измерите, а потоа да пресметате колку калории има.
Член од 11/10/2009 година
4.849 објави (.2 1,2/ден)
Член од 26.05.2010 година
1.868 објави (04,9 ø/ден)
На семинарот за исхрана, еднаш слушнав дека најголемиот дел од калориите во сендвичите или сендвичите не се лебот или бухтите, туку она што се појавува на врвот. Така, путерот или маргаринот, масното сирење или колбасот, дури и брисеви, сенф, кечап, рен и секако мајо го сочинуваат мнозинството.
Затоа, не грижете се премногу за калориите на лебот, земете „здраво брашно од целосна храна, исто така многу одлични ореви (7 парчиња на ден.) И набавете си малку, малку маснотии, можеби дури и домашно ширење, тогаш сте на здрав пат.