Колку лимони на ден во диета со лимон (девојчиња, слабеење, диета)
Еј ... Сега сакам да ја испробам диетата со лимон. Таму секогаш треба да пиете сок од лимон и вода, а јас сè уште се придржувам на даден план за исхрана што грубо ви препишува што треба да јадете.Но, колку лимони треба да јадам на ден за да биде ефикасен и здрав? Само 1 наутро или колку ? 💕🍋🍋
Ви благодарам однапред!
5 одговори
Подобро да не се држите со диетата со лимон. Диетите воопшто не се погодни за губење на тежината, бидејќи тие не можат да се спроведуваат трајно и веднаш штом ќе ги запрете, неизбежно следува јо-јо ефект, што значи дека добивате сè и веројатно уште повеќе. Не може тоа да биде твојата цел, нели? За да изгубите тежина трајно и успешно, мора да ја промените вашата исхрана, не само за одреден временски период, како што правите со диета, туку засекогаш.
Може да ви дадам повеќе совети за ова ако ми кажете за вашата возраст, висина и тежина.
Јас можам само итно да ве советувам. Мојот сопруг еднаш имаше крлеж и пиеше вода со лимон цело време. Резултат: Тој сега има 1 заб помалку, ЗА му рече дека водата со лимон неверојатно ја напаѓа емајлот на забот и исто така не е добра за оралната мукоза. Зошто треба да изгубите тежина затоа што постојано конзумирате кисел пијалок? Во тоа нема никаква логика. lg Лило
Лимоните треба да се сметаат за критични ако сакате да внесете поголеми количини. Во принцип, не е важно колку ќе консумирате ако можете да ги толерирате. Поради високата содржина на витамин Ц, тие можат да предизвикаат алергиски реакции што се шират на кожата осип што чеша или може да започне да гори кога уринирате. Ако забележите такви реакции, оставете ги лимоните повторно и сте добри. Лично, не верувам во вакви еднострани диети. Најдоброто е сепак здравата балансирана исхрана и Јадете помалку од тоа ако сакате да изгубите тежина. Lg Retlawx
1 на ден! Половина наутро, а другата навечер. Но, верувајте ми, тоа не помага, го направив тоа 2 недели, навистина не помогна.