Колку обем на струкот земате приближно
Колку, ако е важно, јас сум висок 155 см и тежок 54 (?) Килос (не сум сигурен затоа што изгубив обем на половината од 2 см и немам вага) и имам 14:)
Морав да изгубам околу 10-15 см (45-50 килограми)
5 одговори
тоа не мора да зависи од големината на половината. Вие исто така може да изгубите многу од големината на половината, но не и да изгубите многу од тежината.
Ако не знаете колку сте тешки, тогаш слабеењето нема никаква смисла. И бидејќи самото тело одлучува каде да изгуби тежина, не можете да одговорите ниту на ова прашање.
На последното мерење кај тетка ми беше 55 килограми и во последните неколку дена изгубив 2 см во обем, односно околу 1-2 килограми.
Не сакам да се држам до одредена бројка, туку како изгледа и како ми се допаѓа, што е дури точно според мене.
Ах да Значи, знаете дека наводно сте изгубиле 2 см и со тоа 1-2 килограми. И каква смисла има вашето прашање тогаш?
А што се однесува до твојата лична перцепција: Јас не би се потпрел на тебе кога би бил ти!
Тоа беше проценка, моето прашање беше колку.
Не знам, како што реков, проценка.
И сакам повторно да ти кажам:
Никој не може да ти го каже тоа!
Значи, секогаш е различно, затоа што не губите тежина секогаш на стомак, туку насекаде на вашето тело, па дури и нерамномерно. Значи, не можете да кажете колку кг е 1 см
големината на половината не е константна, јадете нешто и се менува.
Секој често губи тежина на различно место. Едниот ослабува прво на стомакот, другиот на нозете, дното и градите. Затоа никој тука не може да одговори на прашањето правилно. Единствено можам да ве советувам да не слабеете премногу и секако да не слабеете брзо. Исто така, сè уште сте во пубертет и можете да растете. Тогаш килограмите ќе ви бидат распределени поинаку.
Можеби, пред да изгубите тежина, прво треба да стекнете самодоверба:-)
Самопочитта е една од тие работи.: D е многу тешко:)
Знам. Но, од моето лично искуство можам да ви кажам дека ова може да се научи. Понекогаш е долг пат, но работи;-) Во секој случај, слабеењето не е најважната работа во животот. Карактерот смета повеќе, дури и ако не верувате секогаш на тој начин.
Страдам од тешка депресија и мојот психолог рече нешто за нарушување на самодовербата или нешто слично.
Знам, само јас сакам да го нема мојот мал стомак и не растам многу брзо:)
само спортувајте редовно и јадете доволно, тогаш ќе биде добро;-)
слични прашања
Имам 11 години и редовно се мерам. Денес се ставив на вагата и покажа 84 килограми. Мојата цел е да изгубам 5-10 фунти за еден ден. Како да го направам тоа ?
сум 14 и тежи 60 кила на 171, а обемот на струкот ми е 85 см. Дали е тоа премногу ?
Колку килограми можете да изгубите како нормална тежина за една недела?
Јас сум женка и тежам 47 кг и висока сум 155 см и имам 21 година
Имам прашање. Јас имам 115 килограми на вагата (знам дека е премногу - сега слабеам). Јас тежам 150 фунти на вагата во теретана. Тетка ми се мереше на вага со мене и рече дека е правилно затоа што се измерила на лекар пред неколку дена и тоа покажува разлика од 1 килограм. Според вашето гледиште, која рамнотежа е важна? Како да го извлечам тоа сега? Па, каде точно би можел да се мерам за да знам дека ова е мојата точна тежина? Ви благодарам однапред.
Јас имам 16 години, имам 54 килограми и сум висок 1,77 см. Треба ли да изгубам повеќе тежина или да дозволам да биде?
Визуелно сè уште се чувствувам премногу дебел. што мислиш сите?
Здраво Јас имам 14 години, висок 1,68 м и тежок 58 кг. И имам обем на половината 80 см, тоа е премногу дебело и ако е така, што можам да направам за тоа?
Здраво, имам важно прашање! Која големина на половината би била нормална за мене?
Јас сум жена 14 години, висока 164 см и тежина од 53 кг.
Слабев и сега сум малку задоволен од себе, но кога стапнав на вагата сè уште тежев 70 килограми! (на висина од 1,70 м) сите мои пријатели проценуваат дека имам околу 55 килограми. како дојде?
Јас сум висок 170 метри и тежам 65 килограми колку време е потребно за да изгубам 10 килограми? И како го правиш тоа?
Јас сум 20 години женка и тежам 48 килограми со висина од 155 см. Како можам да изгубам 3 килограми брзо за една недела. Само се чувствувам премногу дебело!
Вака гледав 1,78 см високи и 54 килограми. Дали треба повторно да се насочам кон оваа бројка или треба да се обидам да изгубам уште повеќе тежина? ^^
Здраво, јас имам 16 години и сум висок 1,73 см и тежок 60 килограми. Почнав да губам тежина од минатото лето и во тоа време имав 78 килограми, сега на моето прашање: Како да добијам шест пакет? Јас веќе имам еден, но тој е покриен со слој маснотии. Како да се ослободам од маснотиите без да ослабам затоа што не сакам да бидам под 60 килограми. Однапред ви благодарам за вашите одговори. Поздрав до Јонас.