Колку ослабевте за 2 месеци?

Преку Пет април

весел

така,
Почнав со 87 кг.

колку

Сега сум во 10-та недела и изгубив 10,5 кг, со скок од околу 3 кг во првата недела, од кои повеќето секако не беа дебели и мислам дека првата недела не ми кажува многу.

Значи, кога ќе ја погледнам мојата прва (не 1-ва недела) 4 недели, изгубив 3,8 кг
во вториот месец беа нови 4 кг.

Но запомнете, тоа е различно за секого, па затоа мислам дека не е навистина корисно да прашате, а потоа да се споредувате со тоа.
(Признавам дека сум многу среќен што сакам да им кажам на сите)
колку што знам може да изгубите тежина во просек 0,5-1кг/недела со ww.

Лара83

Шивамун

Јас сега правам WW точно еден месец и изгубив 3,7 кг за ова време.

Почнав на 77,9 кг на висина од 1,7 м.

Ви посакувам голем успех!

Фалбаџија

На 160 см и 79,4 кг почетна тежина, изгубив 3,4 кг во првите 4 недели, без големо почетно намалување.
Сега во вториот месец за жал само 2,8 кг. Сепак, овој месец направив двонеделна пауза за Првата светска војна (службено патување, ќе беше невозможно да бројам поени) и за тоа време добив 1,6 килограми, но тоа беше исто толку добро како и следната недела.
Така, станува - 6,2 кг за 8 недели (просечно намалување: 775гр/недела).
Некако ме нервираат овие 2 недели помеѓу, но беше одлично да јадам менија со 5 јадења во врвни ресторани * лига *.

За фактот дека обично не ми е тешко да се осудам според моите точки, јас имам направено само малку спорт и всушност имам неколку „лоши“ денови секоја недела (родендени, посети на ресторани, покани ... само реалниот живот: wink: ) Навистина сум целосно задоволен. Само така можам да бидам убеден дека можам да продолжам да се справувам со оваа диета дури и по слабеењето, без чувство дека сум премногу ограничена.

Стрелизи

Здраво,
Сега сум 6-та недела со WW и изгубив нешто повеќе од 5 кг. Во ред е - под претпоставка дека здравата загуба е во опсег од 500g-1kg неделно. Патувањето е целта, па дури и 100гр е 100гр помалку. Половина путер веќе.