Колку песни прави вашиот форум за слабеење
Клеопатра
Денес отидов повторно на пливање. Со времето, во моментов е многу лошо со џогирање. Имаше 3 дена континуиран дожд и грмотевици. * негодување *
Па, направив 60 ленти (25м) за околу еден час (со мали паузи по секои 15 ленти). - Ме интересира колку ленти пливате така.
Појантаехти
кога одам на пливање, за еден час (добро, 50 минути) обично сум таму и на 1500 метри.
Како пливаш Сите гради или понекогаш се менувате? Пливам претежно на 200 метри гради, потоа 100 метри назад и така натаму. За жал, сè уште не можам да ползам и пеперугата и делфинот се премногу напорни за мене. * G *
Клеопатра
Така, јас цело време пливам гради. Можам да се вратам, но прво како обично е толку исполнето што се плашам од „пливање кај некого“ и второ секогаш ја лопам целата вода во моите очи, што е крајно непрактично со контактните леќи.
Ползењето и делфинот се премногу исцрпувачки за мене.
Значи, останува само градите.
Киројал
Клеопатра
Неси
крај Ново
па откако ја прочитав статијата вчера, по 3/4 година повторно заминав да пливам, што е навистина лошо кога ќе помислите дека за 1 месец повторно ќе работам како спасител на вода. добро, барем успеав само 87 ленти на час, во добри моменти тоа беа 120 ленти на 70 минути. но, како што реков, пливач сум затоа е прилично лошо за мене.
@cleo 60 ленти само градите се навистина добри, затоа што е потребно подолго време да се пливаат градите. така, вие сте добро со железниците. забавувај се на пливање
Клеопатра
Па, јас сум горд на себе.
За жал, базенот сега е затворен 2 недели. * мрморење * Но, после тоа дефинитивно ќе одам на пливање еднаш неделно. Навистина е забавно и мислам дека малку разновидност е задолжително.
Колку чини приемот за вас? Плаќам 2,50 евра за час и половина, но тоа е ефтината студентска стапка. Тоа би било прескапо за мене секој ден.: шок:
Мелили
Клеопатра
Да, понекогаш сметам дека е прилично затегнат 1 1/2 час. Вчера морав да излезам со уште половина влажна коса бидејќи во спротивно ќе се покриевме.
И, за жал, немаме 10-картичка.
Неси
катимауси76
Ширлејн
Значи, сега сум на 30 ленти за половина час пливање 1х10 и 1х 20 континуирано
О да, возрасните плаќаат 3 € по влез, но добро е што мојата студентска легитимација е сè уште валидна неколку недели, бидејќи студент картичката од 11ер чини само 15 €, така што јас и мојот најдобар пријател собираме неколку картички однапред:
голтка
Здраво,
Кога започнав да пливам, направив 50 ленти за 60 минути (со мали паузи). Сега можам да направам 50 ленти за 55 минути. Мал чекор напред.
Плаќам 1,50 € во мојот омилен базен затоа што сè уште сум студент. Возрасните плаќаат 2,50 € - но нема временско ограничување.
Паси
Спортска принцеза
60 ленти за гради за еден час се навистина добри. Пливам од 80 до 90 круга на час, но тоа го правев во однос на перформансите и отсекогаш можев да одржам одредена основна кондиција. Продолжи така. Пливањето е одлично за слабеење и добро за градење на мускули и ткиво.
сок од портокал666
Хајке39
Исто така, редовно одам на пливање, пред околу 1,5 години започнав со 800 метри за 40 минути и сега достигнав 1500 метри за 45 минути.
Јас сум навистина горд на тоа!
За жал, нашиот базен сега е затворен до средината на септември и тогаш најверојатно ќе треба да започнам одново!
Плаќам 2,60 евра на час ако земам картичка од десет дела. Тоа е доста, но јас се однесувам на тоа еднаш неделно.
Odодер
Пливам 3000-4000 метри на час
(kraulsitil, помеѓу дојка и пеперутка)
ЛГ, Вани