Колку се 200 калории - во чинии со храна

За оние кои се на работ да се откажат од диетата, сè уште има надежи. WiseGEEK го фотографираше она што често се прашуваше: колку се 200 калории боровинки во чинија? Како што се испостави, ние не треба да се задоволиме со диета базирана само на овошје и зеленчук ако сметаме калории.

чинии

Големините на фотографираните делови се разликуваат Очигледно, тоа треба да им понуди малку утеха на оние кои се на диета, но кои не можат да не пробаат некои слатки или разни закуски. Храната на врвот на листата, како што е целерот, има помала густина на калории: тие обезбедуваат најмалку калории по потрошен грам.

Одделот за земјоделство го наведува фактот дека на просечен возрасен човек му требаат од 2.000 до 2.500 калории на ден.

350 грама боровинки = 200 калории

28 грама мајонез = 200 калории