Колку се добри растителните протеини во спортот насочен кон перформанси
Дел пет и заклучок на нашата мала серија протеини: Каролин Раушер објаснува каде се разликуваат разликите помеѓу основната исхрана и исхраната на спортистите насочени кон перформанси, какви предности имаат растителните протеини и колку се соодветни за брза регенерација.
Добијте ажурирања директно на овој уред - претплатете се сега.
Каролин Раушер е експерт за исхрана на триатлон и на дигиталните канали на списанието. Раушер, фармацевт со напредна обука во областа на исхраната, создава индивидуални концепти за спорт и исхрана за меѓународни спортисти од светска класа и амбициозни аматери и здравствени свесни луѓе воопшто. Таа се грижи за олимписките шампиони Викторија Ребенсбург, Арнд Пејфер, Ерик Френцел, Том Либешер и врвните триатлонки Лора Филип, Ана Хауг, Флоријан Анжерт и Нилс Фромхолд, за да наведе само неколку.