Колку се јонизирани елементи релевантни за живите суштества Списание MARNYS
Објавено: 15 јуни 2015 година - Обновено: 24 јуни 2020 година | 5 '
Дали знаевте дека сите хранливи материи што им се потребни на луѓето за здрав живот можат да се најдат на земјата? Исто така, постои совршена рамнотежа помеѓу овие присутни минерали и потребите на нашето тело. Проблемот е во тоа што ние луѓето сме подложени на влијание на водниот циклус, т.е. на дејството на минералите што се мијат од површината на почвата со дејство на дожд.
Како што препознава Американската медицинска асоцијација, минералите во нашата исхрана се исклучително важни: „Познато е дека варијациите во дистрибуцијата на одредени минерали во животната средина имаат влијание врз здравјето. Важноста на минералите беше изразено и во студиите во 1989 година од страна на истражувачите Девејн и Ашемад. Според овие истражувачи, дури и со недостаток на витамин, телото може да ги користи минералите што му се достапни; сепак, ако има недостаток на минерали, витамините може да не се асимилираат и затоа не се користи правилно.
Кои се минералите?
Минералите се хемиски елементи, кои го сочинуваат универзумот, земјата и секое суштество што живее во неа, вклучително и вие. Минералите се дел од луѓето. Нашите тела содржат калциум и фосфор во коските; Цинк, бакар, железо и сулфур се дел од некои протеини; Магнезиум, калиум и натриум се наоѓаат во телесните и клеточните течности.
Овие и многу други минерали се за тоа хемиските и електричните процеси што го одржуваат нашиот организам се неопходни, и исто така е важно тие да бидат присутни во избалансирана концентрација. Недостаток или вишок на кој било од овие минерали може да доведе до развој на болести.
Важноста на микроелементите
Може да биде изненадувачки што некои елементи што ни изгледаат туѓи, се јавуваат природно во нашето тело и дека тие се исто така неопходни за правилно функционирање на нашето тело. Но, на пример, би имале без кобалт без витамин Б12, на чија структура и припаѓа и кој е неопходен за формирање на крвни клетки. Познато е дека селен ја подобрува антиоксидативната активност на витамин Е. јод е дел од структурата на тироидните хормони, за кои е познато дека го регулираат метаболизмот. хром им помага на нашите клетки да користат гликоза за енергија. Некои големи непознати се молибден и манган, но без нив, некои ензимски системи не би функционирале правилно.
Што се случува кога има нерамнотежа на јони?
Нашето тело има потреба од околу две третини од сите познати елементи, па ако сакаме да останеме здрави треба да имаме балансиран внес на овие минерали. Покрај тоа, многу ситуации во нашиот секојдневен живот, како што се стресот, честата физичка активност или премногу ограничувачката и слаба хранлива диета, предизвикуваат нерамнотежа. Симптомите на ова Дефицитни ситуации може да бидат грчеви во мускулите, опаѓање на косата, општ замор итн. Нашиот организам се обидува да го компензира овој недостаток со зголемување на апсорпцијата на минералите што недостасуваат во цревата. Овие минерали мора да се испорачуваат во јонска форма во исхраната за да се постигне подобра биорасположивост. Без минерали, телото не може ефикасно да ги користи другите хранливи материи и витамини, па затоа е важно да се консумираат целосна количина на јонски минерали и елементи во трагови.
Ете го 92 познати елементи, други 22 хипотетички елементи и стотици изотопски варијации. Затоа не е изненадувачки што научниците сега почнаа да ги откриваат ефектите и односите помеѓу минералите во човечкиот систем, како минералите помагаат во одржување на здрава рамнотежа и какви негативни ефекти се предизвикани од нерамнотежата на минералите.
Јонизирани минерали како извор на енергија
Енергијата е важен фактор во функционирањето на нашето тело. Честопати велиме: „Имам малку енергија“; „Би сакал да имам повеќе енергија“. Но, што е енергија? Едноставна дефиниција е дека енергијата е способност за работа или за да се активираат работите. Нашето тело користи многу форми на енергија. Јонизираните минерали се извор на енергија.
Јони можат да постојат во цврста, течна или гасовита средина, иако се почести во течностите и се комбинираат за да формираат соли. Солените раствори во течностите се нарекуваат електролити. Електролит спроведува електрична енергија бидејќи јони што го сочинуваат можат да се движат кон половите спротивно на нивните полнежи кога ќе се примени електрично поле. Тоа движење на јони е електрична енергија. Електролитите играат суштинска улога во многу функции во човечкото тело.
Клетките генерираат електрична енергија кога јони се движат од раствори внатре во клетките на нашето тело до раствори надвор од клетките. На Нервен импулс, што го придвижува нашиот нервен систем и пренесува информации од една до друга ќелија, не е ништо друго освен електрична енергија. Како што можеме да видиме, јони играат важна улога во нашето тело.
Јони на Калциум, калиум, натриум, хлор и бакар се некои клучни јони кои се вклучени во електрични настани во нашето тело се Калиумот е најважниот позитивен јон во клетката. Натриумот е најзастапен позитивен јон во надворешните течности на клетката. Хлорид е негативен јон кој се наоѓа во најголема концентрација надвор од клетките и ги балансира овие позитивни полнежи. Губењето на рамнотежата на еден од овие јони или одредени јони може да доведе до дефекти во пренесувањето на електричните пораки. Оваа дисфункција брзо доведува до промени во нашето тело и губење на можноста за одржување на стабилни внатрешни состојби. Потоа се враќаме на проблемот со кој се соочивме на почетокот на ова поглавје велејќи: „Немаме доволно енергија“.
Јонизирани минерали како додатоци во исхраната
Додавањето на јонски наелектризирани минерали и елементи во трагови е плус точка во секоја формулација на додаток во исхраната од следниве причини:
Сподели на социјалните мрежи