Колку шеќер на ден Дали сте зависник од шеќер Слики - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

За груб преглед на потрошувачката на шеќер, додадете ги сите вредности!

Што завршува на вашата чинија наутро?

- Мусли со сушено овошје = 8 гр
- 2 ролни премачкани со џем и нутела = 29 гр
- Омлет со домат и кромид = 7 гр

Време за втор појадок. Што грицкаш?

- 1 Францбројчен = 11 гр
- 1 геврек = 0 гр
- 1 портокалова = 8 гр

Што јадете на ручек?

- Кварк компир со споредна салата = 6 гр
- Тестенини со сос од домати = 8 гр
- Пудинг од ориз со овошје = 20 гр

Кој пијалок ја засладува вашата пауза за кафе?

- Еспресо без шеќер = 0 гр
- Капучино без шеќер = 2 гр
- Карамел-лате-макијато = 23 гр

Како изгледа вашата вечера?

- Салами = готова пица 3 гр
- Убава салата со готов прелив од шишето = 6 гр
- Палачинки од компири со сос од јаболка = 32 гр

Во каква закуска слабите?

- 5 бисквити од краставици = 5 гр
- Сад со кикирики = 1 гр
- половина бар млечно чоколадо = 29 гр

- До 25 гр = Супер си!
- До50 гр = Не е лошо
- До 100 гр = За жал просек, но премногу; може да биде помалку
- Над 100 гр = Тоа е премногу! Совети за тоа како да ја намалите потрошувачката на шеќер, може да се најдат во левиот текст.

---