Колку тенок Бородин
Начинот на кој успеав да ослабам Ксенија Бородина, обвиткан во тајни. Медиумите имаат многу претпоставки, самиот Бородин во едно интервју зборува за неговата прекрасна диета, а проширувањето на интернетот е преполно со разни коментари „семеен пријател кој не сакаше да го повикаат“. Willе зборуваме за тоа како Бородин изгуби тежина, откако ќе го анализира случајот, од различни гледишта.
Ксенија Бородина - позната телевизиска водителка, веројатно најскандалозната ТВ-емисија на нашите екрани, Дом-2, секуларна лавица и фреквенција на најнапредните забави во Москва. За жал, како што се вели поговорката, „и богатите плачат“, а во случајот на Ксенија, проблемот беше губење на тежината во староста и борба против склоноста кон прекумерна тежина.
Бородин веројатно ги доживеа сите познати диети и денови на истоварување, а ако тежината некако можеше да се одржи во пристоен опсег по раѓањето, Ксенија се судри со нејзиниот страшен сон.
Пред да навлезете во детали, колку е слаб Бородин по раѓањето, замислете како треба да се чувствува една жена, која е постојано пред објективите на фотоапаратот, полни 15 кг. Немаше време Бородин да почека додека по 9-12 месеци метаболизмот (може да биде) нормализиран, позната личност не може да си го дозволи тоа.
Па, да одиме во верзијата # 1, на диета што ќе ви каже како Ксенија Бородина изгуби тежина.
Бородин ја забележа диетата, која беше одамна, беше развиена од американски нутриционисти за борба против дебелината.
Калоричната содржина на диетата е 400 kcal. Се состои исклучиво од производи од зеленчук, како резултат на суровите влакна, и не дозволува да падне во брашно од глад.
Сложени диети - само зелен зеленчук.
За појадок, Ксенија има 2-3 'ржани шницли и 3 свежи краставици. Може да пиете чај без шеќер или минерална вода.
Ручек супа од зеленчук „Бородин“, на кој подготвува зелен зеленчук (краставици, зелка, цвекло од зелка, пиперки, салата, ротквици, зелена боја, артишок, спанаќ, киселица, маслинки и др.).
За вечера, треба да подготвите слична салата од зеленчук и да ја наполните со 1 лажица масло. од маслиново масло.
Предностите на оваа диета се дека чувството на целулоза е навистина потиснато, плус витамини и корисни елементи во трагови - тоа не може да се земе. Сепак, дневниот внес на 400 калории значи дека не ги исполнувате дневните потреби на самото тело - процесите на регенерација, дишење, палпитации, синтеза - и е околу 800-900 kcal барем.
Но, како што реков, тајни и озборувања во губење на тежината Borodinoy сет. Некои извори се однесуваат на фактот дека Ксенија ослабела, користејќи го советот на нејзината колешка и колешка - Ксенија Собчак. Методот се состои во ограничување на сите калорични диети, ретки и малку маснотии, а исто така и во дневните вечерни закуски. Лекарите од сите гласови ја повторуваат опасноста од честа употреба на клизма за цревна перисталтика и микрофлора, но фактот дека, додека губат телесната тежина, не кријат.
Времетраење на губење на тежината
Без оглед на методот „Бородино“ што го претпочитате, дефинитивно ве интересира времето кога Бородин изгубил тежина. Во меѓувреме, бидејќи Бородин беше видена целосна и помеѓу нејзиното појавување во јавноста во витка форма, беа потребни две недели. Како можете да изгубите тежина за толку кратко време - извлечете сами заклучоци.
Во меѓувреме, Бородин дури и не го негира ова. Слабеењето не е во теретана. Тоа е само страшен недостаток на време, а спортот сè уште е земен во предвид. Според повеќето возења, единствениот можен начин (само нив) губење на тежината и одржување на телесната тежина е нормално - се нарекува на шега, крута диета со хлорофил.