Колони за храна што го продолжуваат животот
Lifeивотот продолжува храна
Сиртуините - чудотворни ензими за кои се докажува дека го продолжуваат животот и ги поправаат клетките - се активираат кога нашиот стомак е празен.
Сиртуините - чудотворни ензими за кои се покажа дека го продолжуваат животот и ги поправаат клетките - се активираат кога нашиот стомак е празен. Затоа, наизменичното постење е најиновативна диета за долг и здрав живот. Тоа не е нова диета или тренд, туку диета за најдобро здравје.
Со мојот наизменичен пост, во кој јадете два до три оброка осум часа, телото има доволно време да влезе во режим на само-заздравување. Овие сиртуини - познати и како гени против стареење - ја започнуваат својата работа за поправка по само неколку часа без јадење. Автофагијата во секоја клетка во телото започнува и по дванаесетчасовен пост. Телото го рециклира користениот клеточен материјал во нови употребливи молекули.
Сега има нови откритија: Како што е утврдено, сиртуините не се активни само на празен стомак, туку и со одредена храна. Така, можете дури и да обезбедите здрав, долг живот 24 часа со тоа што имате „сирт храна“ во текот на осумте часови што ги јадете.
Растенијата што содржат умерени токсини се нарекуваат „храна сирт“. Да, добро прочитавте. Овој принцип е познат одамна во натуропатијата - како т.н. принцип на хормоза. Зад ова стои сознанието дека одредени стимули го активираат нашиот заштитен систем и иницираат процеси на поправка - и со тоа го стимулираат имунитетот на таков начин што е подобро подготвен за оштетување и подобри.
Фридрих Ниче веќе знаеше дека „она што не убива нè прави построги“. Но, бидете внимателни! Тука не станува збор за трајно нездрав начин на живот кој го надвладува нашиот систем и нè прави болни. Но, за насочени стимули кои се поставени од секундарни растителни супстанции. Исто како што овие го штитат растението од предатори, тие нè штитат преку реакцијата што ја активираат во нашето тело. Сепак, само контролираните органски одгледувани растенија ги содржат овие супстанции. Бидејќи пестицидите во конвенционалното земјоделство ги штитат растенијата на таков начин што повеќе не им е потребна сопствена заштита и затоа повеќе не произведуваат секундарни растителни материи. Секој што го разбрал овој принцип на хормоза, сега знае сигурно зошто вистинската органска е многу повредна.
Особено интересно за нас: Сите растенија, билки и зачини содржат супстанции кои активираат сиртуини. Овие вклучуваат јаболка, артишок, брокула, чили пиперки, зелен чај, кеale, радикио, но исто така и бобинки, куркума, ракета, какао, соја, домати, лук, маслинки, магдонос, босилек, диви билки, агруми, кромид, ѓумбир и ореви, - хм Само за да ви оставам мал впечаток.
Збогатете ја вашата храна со овие прекрасни јадења секој ден и комбинирајте ги овие препораки со мојот метод на наизменичен пост (повеќе за ова во мојата книга „Интермитентен пост за долг живот - тенок и здрав, ГУ Верлаг), тогаш се повеќе ќе почувствувате што е тоа значи да се пиел од фонтана на младоста.
Понатамошна информација: . Како видео: Вака функционира здравјето. Вежбајте телефон: (0 61 72) 17 10 50