Комплементарното воведување храна е олеснето - кога да започнам со храна за бебиња

Особено со првото дете, во одреден момент сте соочени со прашањето што се случува сега ако повеќе не доите или доите помалку. Кога почнувам со храна за бебиња? Дури и мајките кои хранат бебешко млеко од самиот почеток, во одреден момент треба да започнат со темата комплементарна храна. Она што треба да го разгледате тука, корисни совети и информации може да се најдат овде на прв поглед. Квази на 1 × 1 од воведувањето на комплементарна храна, но само како упатство. Секое дете е различно, секој реагира различно и месечните упатства се само упатства.

Ако не сте сигурни и ви треба помош, секогаш можете да контактирате со педијатарот или бабицата. Имате многу искуство и, секако, сè уште можете да дадете корисни препораки.

1-ви до 5-ти месец - доењето како единствен извор на храна

Посебно за ова време, Светската здравствена организација (СЗО) препорачува децата да бидат целосно доени. Нема ништо како мајчино млеко, под услов, се разбира, мајката да не пуши или да конзумира алкохол. Сè што внесува мајката завршува во млекото, истото важи и за лекови. Инаку, мајчиното млеко ги содржи сите хранливи материи што му се потребни на бебето.

Секако дека има многу мајки кои не можат да дојат, и за жал се повеќе мајки кои не сакаат да дојат. Во овој случај, на децата им се дава млеко за бебиња. Млекото во прав за бебиња во Германија ги исполнува највисоките барања за квалитет. На веб-страницата otkotest можете да го повикате најновиот извештај за тестови за замени за мајчино млеко, формула за новороденчиња 1 и пред.

Од 6-ти месец - воведување на дополнителна храна

Конечно, дојде време со воведување на дополнителна храна, децата можат да запознаат нови работи, вистински огномет за пупките за вкус. Во повеќето случаи, бебињата сега се поактивни, така што мајчиното млеко честопати повеќе не е доволно за да ги задоволи енергетските потреби на малите џуџиња. Дури и ако сè уште не лазат, тие повеќе клоцаат и имаат многу подолги периоди на будност.

Кога почнувам со храна за бебиња?

Освен железо, другите хранливи материи сега исто така мора да бидат покриени со дополнителна храна. Бидејќи стомакот треба да се навикне на новата храна, препорачливо е да се храни напладне. Попладневната дремка може да се користи за варење. Најдобро е да доите нормално наутро за да бидете будни и да се вклопувате за време на ручек за да се посветите на почетокот на комплементарната храна.
Секако ова е само препорака. Ако подобро се вклопува во дневната рутина, секако можете да ја нахраните и комплементарната храна попладне или навечер.

Првиот и последниот оброк во овој момент сепак треба да биде млекото. На бебињата им е полесно да се вари, така што тие можат денот да го започнат наутро со млеко, а навечер не лежат во кревет со храна тешка за варење.

Домашна комплементарна храна

Нема многу што може да тргне наопаку со правење на своја храна. Најдобро е да започнете со лесни состојки како моркови, пашканат или тиква. Едноставно испарувајте сè и потоа пире со малку зовриена вода. Постепено, тогаш можете многу брзо да варирате со други состојки како што се компири, тиквички и авокадо. Сепак, секогаш треба прво само да додадете една нова состојка и да набудувате дали детето реагира на новата храна и ако е така, како.
Состојките најдобро можат да се парат во голем пароброд, Thermomix или со обичен додаток за готвење за средни саксии.

Општо правило е дека зеленчукот не мора да се купува свеж на пазар; замрзната храна е исто така погодна за храна за бебиња. Замрзната храна обично содржи уште повеќе хранливи материи, бидејќи е замрзната и пакувана од шок веднаш по бербата.
Добрата работа кај домашната храна за бебиња е што знаете што има во неа. Исто така е поевтино од храната во тегла. Ако готвите сами, можете да подготвите поголеми количини и да ги замрзнете во делови. Популарни контејнери за замрзнување храна за бебиња се, на пример, конзервите од „Филипс Авент“ или садовите со каша од „Нуби“. Послужавник за замрзнувач за храна за бебиња од Nurture Naturals е особено погоден на почетокот, бидејќи помали количини можат да бидат совршено разделени и отстранети од калапот во секое време.

Тегла храна - добра алтернатива

Ништо не е во ред со готовата храна за бебиња. Производителите претежно користат само органски зеленчук, затоа треба да обрнете внимание на ова при купувањето. Производителите воопшто не смеат да користат конзерванси, затоа не мора да се грижите за нив.
Да се биде сè и крај кога се купува храна со тегли е да се следи списокот на состојки. Сè е на него тука, и тоа не треба да биде многу, особено со првите неколку очила. Од слатки чаши кои содржат шеќер или други засладувачи како што се фруктоза, гроздов шеќер, сируп од ориз, сируп од агава или мед
треба да се избегнува, бидејќи овошјето содржи доволно природна сладост.
Солени чаши може да содржат сол, но треба да се јодираат. Храна за бебиња со месо треба да содржи најмалку 20g месо, бидејќи само така може да се обезбеди дневно снабдување со железо. Маслото од репка се смета и за дополнителен рејтинг, бидејќи содржи есенцијални масти.

При купувањето, исто така е важно да се обрне внимание кога се препорачува диета. Понекогаш е малку збунувачки затоа што некои производители пишуваат „од 4-ти месец“, а други „после 4-ти месец“, но бројот е отпечатен со големи букви.
Чашите едноставно можат да се загреат во микробранова печка или во тенџере со вода. Во принцип, храната за бебиња не треба да се загрева по втор пат, бидејќи микробите можат да се формираат многу брзо.
Најдобар начин да проверите дали храната е доволно топла е да пробате малку сами. Подобро е да се сервира премногу ладна храна отколку премногу топла, во спротивно ризикувате бебето да се изгори на каша.

Првите обиди за хранење - Едноставно, олесни и не форсирај ништо!

Треба да одвоите време за првите обиди со храна за бебиња и да не очекувате премногу. Некои деца веднаш ја прифаќаат новата храна, додека други постојано ја плукаат. Тука е потребно трпеливост, бидејќи дури и децата не прифаќаат едноставно нова храна.
Општите услови исто така треба да бидат исправни. Не сите деца можат да седат на стол. Тогаш се препорачува да ги однесете децата во скут и лесно да ги држите рацете за да не ви ја тропнат лажицата од рака. Можете исто така да ги ставите децата во школки за седишта за да ги хранат. Исто така, постојат одлични високи столови со седишта за бебиња за првите неколку месеци, можам многу да ги препорачам.

STOKKE Tripp Trapp - Одличен стол што децата можат да го користат до зрелоста
Сет за новороденчиња STOKKE Tripp Trapp - Супер школка за седишта што ја користев за двете мои деца кратко по нивното раѓање
Сет за бебиња STOKKE Tripp Trapp - По комплетот за новороденчиња, децата се префрлаат на Бебешкиот сет и многу добро се држат во него
Перница за седиштето STOKKE Tripp Trapp - перницата е совршена за меко седиште и може лесно да се исчисти или измие

Ако го имате детето пред вас - и ова е моја лична препорака - лесно можете да ги задржите рацете на бебето со левата рака за да можете да се храните со десната рака во мир. Во спротивно ризикувате кашата дури и да не се доближи до устата.
Некои советуваат да ставите лажица или играчка во раката на детето додека јадат. Јас лично советувам против тоа. Треба да се концентрирате целосно на јадење без играчки. Играта се игра повторно по оброкот. Одлично функционираше и за двете момчиња за нас, и по неколку недели не морав повеќе да ги држам рацете за да ги хранам кашата во мир, иако и двете се инаку релативно диви.

Кој прв го храни ова, ќе забележи дека детето на почетокот не јаде многу. Обично се зголемува од време на време, бидејќи стомакот сè уште се протега.
Колку и да јаде детето, треба да направите мала пауза после јадење, секако само кога детето е мирно. По неколку минути можете да го доите бебето или да му дадете шише, така што навистина ќе се наполни. Ако вреска, секако можете веднаш да преминете на млеко и само да започнете нов обид следниот ден.

Мои искуства и лични совети за мама

За среќа, моите две момчиња отсекогаш биле добри јадачи. И двајцата доев пет до шест месеци додека не се префрлив на воведување на дополнителна храна. Бидејќи моето млеко веќе не беше доволно и брзо стана помалку, веднаш сменив сè. Значи, имаше млеко (прав) наутро, каша напладне, а потоа повторно само млеко.

Сега на единаесет месеци, Макс, како и тогаш Феликс, јаде мусли наутро, составено од нежни снегулки од овес со банана и кравјо млеко. На ручек добива срдечна каша, без десерт. Јас дури и не го навикнав на десерт затоа што сакав да јаде оброк правилно. Во одреден момент се префрлив на хранење овошје или овошна каша и овесна каша како друга закуска помеѓу оброците. Тој во моментов го добива млекото само навечер, сè додека не добие заби и не може да вечера малку со нас.
Покрај пиењето, тој добива само вода. Јас дури и не го навикнувам на други пијалоци. Чајот се давал само за проблеми со варењето на храната, затоа чајот од анасон секогаш помага многу добро.

Секој секако може да се храни како што сака, но овој принцип секогаш функционирал одлично за нас. Макс не добива меѓуоброци. Тој не знае ни бисквити за бебиња, колачи со ориз, палачинки од просо и сите овие работи, и затоа не ги бара. За мене е подобро тој секогаш да јаде многу добро во соодветните периоди од денот. Тој е тотално опуштен затоа што има фиксиран дневен ритам, вклучително и оброците, без оглед на времето во кое ги добива, бидејќи тоа варира малку дневно.

Се разбира, постојат и исклучоци како што е геврекот што го добива од време на време. Секогаш и тогаш купувам еден во пекара, главно затоа што мојот голем брат сака. Тој грицка, а потоа цица еден, но сè уште не може вистински да го јаде. Особено за деца кои првично не сакаат да јадат каша или цврста храна, препорачувам да им дадете ѓеврек или Шерцерл (крај на леб). Го ставате во уста, го омекнувате и постепено се навикнувате на поцврстата конзистентност. Така, може да започнете дополнителен тест за храна по неколку дена и да се надеваме дека имате успех.