Комплет за патувања без глутен
Да се живее без глутен е предизвик во секое време, особено кога станува збор за патување далеку од безбедната и пријателска околина на вашиот дом (вашата кујна).
Сепак, еве неколку препораки што можат да го направат вашето патување пријатно, но особено искуство безбедно за храна:
1. Комплет за лични патувања
Личниот комплет за патувања, минималистичката верзија мора да содржи минимум прибор што може да се користи во која било сместувачка единица: електрична плоча за готвење, сендвич, сецкач, котел, тенџере, чинија, сад, ренде и комплет прибор за јадење (лажица, вилушка, нож) ) Овој комплет ќе ви помогне
безбедно подготвувате одредени јадења. Во оваа варијанта, треба да изберете хотел со кујна во собата.
2. Лет без глутен
Прашајте ја вашата авиокомпанија за информации за опциите за мени без глутен.
3. Изберете хотел без глутен
Резервирајте хотел без глутен (барем појадок) користејќи платформа за глутен-бесплатни хотели. Платформата собра голем број хотели во светот кои нудат кулинарски алтернативи без глутен, но за безбедност, проверете ги информациите лично, директно во избраниот хотел.
Доколку хотелот не нуди опции за мени без глутен, би било подобро да се разговара за карактеристиките на менито за глутен. Постои голема шанса да најдете луѓе кои ќе го разберат вашиот медицински проблем и ќе ви понудат помош при подготовка на повеќе специјални јадења.
4. Изберете дестинации без глутен
Постојат земји каде што болеста е попозната, постои зголемена грижа за задоволување на потребите на целијакии. Земји како Италија, Шпанија, Англија се земји каде што можете да патувате тивко барем еднаш годишно, а нивната индустрија без глутен е многу поразвиена.
5. Акции на расипливи производи без глутен или транзит на храна
Подгответе пакети со храна за 1-2 дена, вклучително и пакети за патување, но и некои јадења што може да се чуваат најмногу 2 дена: разни супи, пецива (пити, пити, торта, мафини, итн.).
6. Акции на производи што не се расипуваат на глутен
Не заборавајте да имате доволно: исечен леб, чисте, тестенини, пченка, кесички, мафини или миники, растително млеко, житарици.
7. Акции на закуски без глутен
За „кризни“ ситуации или едноставно дека грицките ги ценат возрасните и децата, не заборавајте: гевреци, бисквити, парчиња ориз, шипки, чаеви, итн.