Компликации во исхраната Дукан
Диетата Дукан е една од најчестите методи кои жените ги користат за да изгубат вишок килограми. Ова вклучува откажување од јаглехидрати и јаглехидрати и консумирање големи количини на протеини. Диетата стана популарна и преку познати личности кои го пробаа, како што се ennенифер Лопез и Керол Мидлтон.
Сепак, многу луѓе почнаа да страдаат од оваа диета, а случајот со човекот кој замина во кома поради оваа диета е веќе познат на сите. Големиот внес на протеини кај овој човек доведе до церебрален едем. Иако лекарите и го спасија животот, случајот остана прашалник за оние кои ја следат оваа диета или за оние кои ќе ја испробаат. Сепак, ова не е единствениот случај од ваков вид.
Како да спречите компликации при следење на диетата Дукан
Кај нас неодамна операцијата што ја претрпе пејачката Мирабела Дауер успеа да предизвика интерес кај јавноста за здравствените ефекти на диетата Дукан.Туморот во бубрег на Мирабела Дауер беше предизвикан од високо протеинска диета, која уметникот го чуваше 6 месеци. Во изјавата што пејачката ја даде за wowbiz.ro, во ноември 2017 година, солистката призна дека не се чувствува добро поради диетата Дукан: „Јас не држам никаква диета. Останав во чекор, се уморив од диети. Тие немаа никаков ефект. Чував сè таму, вклучувајќи го и Дукан. Да, имав проблеми, го чував Дукан 6 месеци. Не стигнав до болницата, бидејќи имав среќа да имам добри пријатели покрај мене кои ми рекоа „Готово“, бидејќи не бев добро од одредени гледишта. Немав проблеми со црниот дроб, но со бубрезите. Премногу протеини, јас сè уште јадам месо “.
Иако theвездата сега се чувствува многу подобро, фактот дека диетата Дукан ја остави без бубрег треба да биде алармен сигнал за жените во Романија. Секој треба да знае кои се неговите негативни ефекти, но и како можат да се спречат компликациите.
Компликации во исхраната Дукан
Според theguardian.com, диетата Дукан може да доведе до неплодност, проблеми со спиењето, висок крвен притисок, дијабетес, заболување на црниот дроб и кардиоваскуларни проблеми. Исто така, жените кои сакаат да имаат деца и да ја одржуваат оваа диета богата со масна риба може да се соочат со компликации, а кај детето може да се појават малформации поради вишок витамин А, според изворот цитиран погоре.
Сепак, ова не се единствените здравствени проблеми што може да ги предизвика диетата Дукан. Според dailymail.co.uk, високиот внес на протеини го зголемува ризикот од појава на камења во бубрезите. Истражувачите веруваат дека диетите со висока содржина на протеини, како што е диетата Дукан, доведоа до болест на мајката на војвотката од Кембриџ, Керол Мидлтон.
Како да се спречат компликациите на диетата Дукан
Оваа диета може да ја следат само здрави луѓе и жени кои не се бремени. Бидејќи диетата Дукан може да доведе до многу здравствени проблеми, се препорачува луѓето со дијабетес, висок холестерол или други состојби да не ја следат оваа строга диета.
Исто така, пред да започнете со оваа диета, се препорачува посета на лекар или нутриционист. Само лекарот може да одлучи дали вашето тело може да се справи со таквата диета и дали може да добиете резултати без негативни ефекти.