Комплиментот - ментална грижа за нашето здравје со практичен совет - слон

Честопати тоа е само брз поглед или убаво благодарам за вкусното јадење. Веќе му упативте комплимент на лицето. Но, се чини толку неверојатно тешко да се даваат комплименти на други луѓе. Постојано се прашувам зошто е тоа така. Јас знам ситуации во кои би му кажал само некому благодарам затоа што тој е тој што е. Веќе имаше изјави како „Се подразбира“ или „Глупост што ти благодарам за тоа!“. Мислам дека не е ѓубре. Да се каже такво нешто на други луѓе е само многу добро. Меѓусебно.

Што е комплимент?

Комплимент треба да предизвика нешто пријатно кај секого. Значи, кога ќе ти кажам дека си симпатична личност, тогаш од моја страна е позитивно. Комплимент не треба ниту да ве вознемирува ниту да предизвика друго лошо чувство. Ако убава изјава за вас стане погрешна со вас, тогаш таа воопшто не е наменета лошо воопшто. Тогаш е најдобро ако отворено признаете дека не се сруши најдобро како што сакате. На овој начин, разликите може да се отстранат.

Какви комплименти има таму?

изјава
Материјал
Дела

Јас само го стави во три категории. Сите три категории имаат една заедничка работа, бидејќи сите типови на комплименти можат да содржат скриени пораки. Некако е како член на семејството кој ви дава гел за туширање секој роденден. И тука може да се скрие порака ако не сте побарале експлицитно гел за туширање. Затоа, ако не знаете за што добивате комплимент или што точно лицето сака од вас, прашајте. Комуникацијата е најважната работа во сите ситуации и ситуации! Без комуникација, ќе има премногу аргументи или непотребни дискусии.

Изјавата

Најочигледен вид е тоа изјава, затоа што ова му го обраќаме директно на некого. Примери: Јас ...

мислам дека си убава.
навистина ми се допаѓа вашиот спонтан начин!
чувствувај дека си рај на мирот што ми треба.

Сите овие се неверојатно убави комплименти и му покажуваат на другиот нешто меѓучовечко што е помеѓу вас. Многу ми се допаѓаат ваквите меѓучовечки комплименти, бидејќи тоа ја покажува врската едни со други и не може да биде поиндивидуално.

Материјални работи

Со материјални работи можете ли само да им кажете „благодарам“ на луѓето или нешто како „убаво што сте во мојот живот“. На пример, редовно му давав цвеќе на мојата мама. Цветовите го разубавуваат домот и се одличен медиум за да кажете „те сакам“. Сè уште треба да бидете внимателни да не давате цвеќиња на кои другата личност е алергична. Никогаш не и давам лилјани на мајка ми, бидејќи таа е многу алергична на нив. Што е исто така одлично кога некој ќе ми ја купи мојата омилена храна или бонбони. Ова ми покажува дека лицето ме познава и сака да ме направи среќен. Дефинитивно дава плус поени! Добри примери:

Цвеќиња (внимавајте поради алергии)
Чоколадо (внимавајте и на алергии или нетолеранции тука)
Омилена храна, бонбони, мирис, растение, ...

Дејствата

Материјални работи и дела се доста слични. Кога го набавувате овој медиум, мислите на луѓе и тоа има подлабоко значење во моментот. Кога се работи за акција, воодушевен сум што добив прегратка. За мене, исто така, е комплимент да ја прашам мојата сосетка дали може да се грижи за моите миленици на одмор и да ми ги напои растенијата. Значи дека многу и верувам, како неа и верувам во тоа. Сега секако останува на неа да одлучи дали сака да го стори тоа. Како и да е и платив индиректен комплимент. Значи, има повеќе длабоки работи во ваквите барања или прашања. Примери повторно во скратена форма:

Прегратка, бакнеж (физичка близина)
потсетете некого на нешто важно (како еден вид „функција за потсетување“)
понесете сувенир (гестот тука смета)
ставање доверба во некого преку дела (грижа за домашни миленици на одмор, одење на прошетки, наводнување на растенија и сл.)

Како комплиментите влијаат на нашето здравје?

Хормоните за среќа се ослободуваат преку позитивни настани. (Повеќе информации за хормоните на среќата) Комплимент работи барем како и чоколадото. Но, во тоа има само повеќе од „само“ хормонот на среќата. Затоа што комплиментот многу зајакнува во нас и за другата личност.

Врската едни со други се зајакнуваат
сопствената самодоверба и самодоверба се зголемуваат
подобра самосвест
учи од отвореност
подобро справување со повратните информации
...

Примателот на комплименти

Кога Приемници за комплименти одлично е чувството да ми кажат нешто убаво и сериозно. Ова ја зајакнува самодовербата и самодовербата, бидејќи е како маст за душата. Кога мојот најдобар пријател ќе ми даде комплименти, тој во основа држи огледало пред мојот нос и ми го покажува својот поглед кон себе. Обично ме доведува до солзи затоа што сум толку чувствителна. Еднаш ми рече дека се потценувам и дека не треба. Како мислиш дека плачев затоа што тој е во право? И ако е само малку повеќе камен што можам да го поместам, но не верувајте дека можам. Толку многу е да го држите тоа огледало пред носот и да добиете искрени повратни информации. Така, научив и да бидам посвесен за себе.

Создателот на комплименти

Се разбира ако сте Создавачи на комплименти тогаш ова е одлична вежба. Отворено справување со позитивни мислења е неверојатно вредно. Ако му кажете на некого цел ден што не прави добро, тој нема начин да знае што прави или што е добро. Затоа е толку важно да се обраќаат на позитивни работи и да се прикажуваат или кажуваат. Јас многу добро познавам некој што не може да каже позитивни работи. Затоа што тој го зема здраво за готово. Затоа што сепак е „нормално“. Ако им кажам дека сме разговарале убаво, тогаш тоа е пипел за нив. Како креатор на комплименти, вежбате отвореност, ја зајакнувате врската едни со други и споделувате неверојатно вреден подарок со другиот.

Луѓе кои не можат да дадат комплименти + практичен совет

Како и со мојот пример: Не е невозможно овие луѓе да научат. Правењето и/или прифаќањето комплименти треба да се научи. Оние кои не можат да дадат повратна информација и не се обучени за тоа, нема да можат да го сторат тоа сами со само едно притискање на копче. Така, на почетокот на годината размислував за еден вид секоја недела Околу повратни информации да се воведе. Можете да го направите тоа со вашето семејство, во заеднички стан, со пријатели или или или! Ако често се урива дома поради ситници, едноставно е одлично да се забавува целата ситуација недела по недела. На тој начин, конфликтите не секогаш излегуваат од контрола и овие работи ги кажувате поотворено кога ситуацијата е во право. Можеби на почетокот звучи целосно глупаво, но искрено, тоа прави нешто! Што ви треба за ова:

нешто да се напише
пенкало

Имам круг на повратни информации секоја недела, поради што го правам ова секоја недела. Ги запишувам имињата на другите со + (за позитивно) и - (за негативно) и „желба“. Со цел да научите како да давате и примате повратни информации, запишете исклучително позитивни работи, негативни страни, па дури и желба за лицето. Важно е да се запишат или формулираат „јас реченици“. „Ми се виде негативно што си…“ или „Мислев дека е одлично што си…“. Тука секогаш треба да се даваат примери, затоа што тогаш можете едноставно подобро да го одредите врз основа на ситуацијата. „Реагиравте така во ситуацијата XYZ и некако не се чувствував толку добро. Овој круг на повратни информации можете да го насочите не само кон други луѓе, туку и кон самите себе. „Мислам дека ти, Сара, навистина добро ја совладавте неделата затоа што го направивте ова и останавте многу смирени ...“

Комплименти како мразокршач?

Многу луѓе се исто така многу затворени, поради што ретко можете да погледнете зад фасадата. Долго време имав контакт со некој со кого можев да разговарам многу добро. Лицето сè уште беше многу затворено и им реков дека се чувствува многу затворена за мене, но мислам дека беше многу чувствителна. Но, со отворен ум и неверојатно сакан. И, јас би сакал да бидам личност која не зборува секогаш со фасадата. Тоа го скрши мразот меѓу нас и сега беше моја работа да не ја изневерам другата личност. Дека не ја повредувам оваа личност, но се справувам со тоа чувствително, дека лицето се покажува како ранливо и без фасада. Ако работи човечки, можете да му го покажете огледалото на човекот да го скрши мразот.

Како да го дадете вистинскиот комплимент?

Честопати има ситуации во мојот живот кога давам гаден комплимент. Особено кога ќе кажам не на негативните комплименти. „Не си измет“. Можеби звучи особено глупаво, но ги насмеа сите и рече „Да, благодарам, Сара!“. Мислам дека тој вид се справи со мојот комплимент. Работите што се убаво наменети, исто така, не можат да бидат толку популарни. Ако тогаш некој ми пријдеше за мојот јаз на забите и ми речеше: „Јазот на забите некако те прави уште поприлично!“, Тогаш можеби немаше да падне толку добро со мене. Во тој момент ми решавате недостаток во мене, што ме прави непријатно. Денес мојот став кон јазот на забите е сосема поинаков. За одредени комплименти, одредени работи треба да бидат само во ред.

значеше спонтано и искрено
добро се познаваат за длабоки комплименти
не изгледаат вежбани

Како треба да реагирам на тоа?

Најчесто, кога добивам комплимент, велам „благодарам“. Тоа е најважниот совет. Само благодарам што е подарок од другиот. Не мора да се правдате за ништо или да кажете нешто, а исто така да и дадете комплимент на другата личност. Тоа воопшто не е потребно. Пред сè, немојте да се правите себеси помали отколку што сте после, затоа што тоа е штетно за креаторот на комплименти и би било како да не сте помислиле дека неговиот дар е одличен. Ако некој искрено мислеше на тоа, тогаш благодарноста е најдобриот и единствениот достоинствен начин да го прифатите комплиментот.