Коњац ориз без јаглехидрати за фигура - фит за забава
Дали некогаш сте слушнале за ориз од Коњац? Оваа алтернатива на традиционалниот ориз е малку калорична и не содржи маснотии и јаглехидрати. продолжи да читаш .
Ориз Коњак - познат и како ширатаки - одамна е широко распространет меѓу Азијците, но исто така полека добива популарност во Германија. И не без причина! Ако сакате да изгубите тежина и сакате да се откажете од нормалниот ориз поради многуте јаглени хидрати и калории, можете алтернативно да се потпрете на оризот конјак, бидејќи тоа не се заканува да ја уништи вашата фигура. Дознајте повеќе за ова чудо со малку јаглени хидрати овде.
Коњац ориз: јадење без грижа на совест
Оризот Коњак е особено популарен во Јапонија, каде што се прави од вода и глукоманан. Гликомананот од растителни влакна - доаѓа од коренот коњак - се користи за правење брашно, кое потоа се преработува заедно со вода за да се направи ориз конјак. За разлика од конвенционалниот ориз, тој е особено нискокалоричен: Додека нормалниот ориз има 350 kcal на 100 грама, оризот Shirataki има само осум до десет килокалории. Слична е ситуацијата и кога станува збор за јаглехидрати: 100 грама конвенционален ориз содржи 76 грама од нив, додека поздравата варијанта има точно 0! Истото важи и за содржината на маснотии во оваа азиска супер храна. Значи, ако следите диета со малку јаглени хидрати, треба да одите на ориз конјач! Во меѓувреме, содржи многу растителни влакна, поради што може повторно да се појави слабите варења.
Коњак ориз: совети за подготовка
Нормалниот ориз не е познат по неговиот интензивен вкус, но оризот од коњак е уште понеутрален по вкус и затоа е разновиден. На пример, особено добро го апсорбира вкусот на сосовите.
Не треба да се грижите за рибиниот мирис што го дава оризот конјач кога ќе ја отворите амбалажата, бидејќи тој брзо исчезнува ако правилно го измиете оризот.
Потоа ќе го сварите во вода една минута - не е потребно подолго вриење, бидејќи оризот конјак веќе е претходно зготвен. Потоа може да се користи како основа за тава со ориз, на пример, бидејќи при пржење вкусовите на другите состојки се комбинираат исклучително добро со оризот.