Концептот на возниот парк „Мајн Шиф“ „Ганц Шон Гезунд“
Современата идеја за добро чувство
На Прилично здрав-Концептот поминува како црвена нишка низ целата флота. Таа се заснова на трите главни столба на исхраната, спортот и релаксацијата. Патниците добиваат предлози за започнување на живот посвесен за телото во врска со спортот и здравјето.
Уживајте правилно: Прилично здрав во рестораните
Добрата храна е едноставно дел од успешно крстарење. Бидејќи најголемиот дел од храната и пијалоците се вклучени во цената на TUI Cruises благодарение на концептот Premium All Inclusive, искушението е секогаш големо: сладолед помеѓу оброците, ќебап на бар во базенот и можеби вкусен кроасан од пекарницата - дојдете некои калории заедно во текот на патувањето. Ако сакате да го избегнете шокот од вагата по одморот, но сепак сакате да се празнувате на бродот со задоволство, треба да го Прилично здрав-Внимавајте на логото.
Во ресторанот за вклучена храна Анкелманнсплац, избраните јадења се обележани со логото. Прилично здрав не претставува диета или посебна програма за исхрана. Садовите се базираат на урамнотежена, здрава исхрана и се подготвуваат со нежен процес на готвење. На овој начин, тие помагаат да ја одржувате својата тежина додека сте на одмор. Во главниот ресторан Атлантик можете да изберете помеѓу Шлемер и Прилично здрав-Изберете мени или измешајте индивидуални курсеви.
Сосема здрава бистро
На одборот на двата најмлади члена на флотата, Мајн Шиф 1 и новиот Мајн Шиф 2, се наоѓа и „Ганц Шон Гезунд - Бистро“. Тука гостите уживаат во урамнотежена исхрана и уживање без никакво жалење. Во ресторанот внимателно се подготвуваат само свежи и одбрани состојки. Очекувајте здраво уживање со јадења со малку маснотии и малку шеќер. Големиот асортиман вклучува, на пример, супи, сендвичи, чинии, главни јадења и десерти. Повеќето јадења се веќе вклучени во концептот Premium All Inclusive.
Поглед во менито
| Хумус Крем наут со либански зачини. | Вклучено |
| Мухамера Потопете ја печената парпика со сируп од калинка, ким и ореви | Вклучено |
| Баба Гануш Ладно, зачинето пире направено од модри патлиџани на скара со арапски сос од сусам и свежа нане. | Вклучено |
| гвакамоле Крем од авокадо од зелен грашок со млад кромид, свеж коријандер и семки од сончоглед. | Вклучено |
| Без лакоце путер на денот | Вклучено |
| Лозови лисја Исполнет со ориз и модар патлиџан на салата од тестенини Сардинијан Фрегола со сушени домати и јогурт од бадем нане. | Вклучено |
| Фалафел од наут на салата од либански леб со арапски сос од сусам и семе од коријандер | Вклучено |
| Зачинети топчиња од пилешко со мексикански чипол чили и свеж коријандер во супа од анасон со натопување домати. | Вклучено |
| Раковини во кора од киноа со домашна натопи од цвекло. | 9,50 € |
| Авокадо и печен сладок компир со мешана салата, цвекло, леќа, печени семки од сончоглед и вињегрет од гоџи Бери. | Вклучено |
| Сус-вид варен пилешки гради со крцкава салата од билки, торијаки свилен тофу, портокали со крв и крцкави мелешки. | Вклучено |
| Маринирани ракчиња и аспарагус на зелена салата од роман во маслиново масло и вар v. | Вклучено |
| Туна * Сашими Сад со обоена киноа, кафеав ориз, алги, грав едамам и облекување коријандер. | 12,90 € |
| Печени домати во рерна во кокосово млеко со семе од мешунка, лисја од липа од кафир и тајландски босилек. | Вклучено |
| Грав Борлоти со школки, киноа, брокула и домати. | Вклучено |
| Тестенини соба и ленти од говедско филе * во супа од анасон од ѓумбир со алги, буковки и зеле од соја. | 11,40 € |
| Авокадо и рикота на леб од квас со пржени печурки, црни маслинки, кисели лимони и шарени лисја од зелена салата. | Вклучено |
| Брокула на скара на леб од квас со сицилијанска зелена салса, пекорино сирење, бадеми, млад кромид и кисела краставица. | Вклучено |
| Скриени ракчиња на леб од квас со тоу ајоли со вар, тајландски чили сос и краставица јогурт раита. | 9,60 € |
| пилешки сендвич Пик пилешки гради со пржен карфиол, печурки, кисела слива, ленти од зеленчук, свеж коријандер и „мајонез“ од хариса тофу. | Вклучено |
| Сендвич со бифтек од говедско месо Сус-видео и пржено парче конус од бубрег * на салата од ентива со цреши домати, сино сирење и борови ореви. | 12,20 € |
| Шарен зеленчук à la Tagine со печени бадеми, сос кус нане и сос од јогурт од лимета. | Вклучено |
| Вегетаријански тајландски кари во кокосово млеко со тофу, тајландски босилек, листови од липа од кафир и кафеав ориз. | Вклучено |
| Печена карфиол и романеско во вок со каперси, суво грозје, печени борови ореви, амарант и мароканско песто од магдонос. | Вклучено |
| Филе лосос на пареа * со јапонски зачин тогараши на просо со мешан зеленчук, шике печурки и печен компир. | Вклучено |
| Халибут пржен во кокосово масло со пире од тиква и хариса со заситен лист спанаќ и топла салата од наут, портокал и коријандер. | Вклучено |
| Пилешки гради од пченка се криеле во трева од вар со сос од тахини со булгур, застаклена брокула и солени семки од тиква. | Вклучено |
| Лепче од јагнешко Доналд Расел * Печена розова - кромид печен во рерна, торта од тиквички-домати-нане и пушен компир. | 21,90 € |
| Пржено стек од говедско месо Нежно варено - на пире од целер-бадем со урми и редукција на портокал од кампари. | 23,60 € |
| Избор на сирење направено од сирење без лактоза. | Вклучено |
| Печено јаболко се распаѓа (без глутен) со урми, кокосов шеќер, семки од тиква и снегулки од овес. | Вклучено |
| Невин чоколаден куршум (без глутен) со чоколаден ганаш и овошје маринирани во лимонска трева. | Вклучено |
| Крем „од кокос и вар со егзотична овошна салата и колаче со чоколадни ореви. | Вклучено |
Правилно движење: Прилично здрав во спортот
Разновидната програма за спорт и здравје на возниот парк „Мајн Шиф“ ви држи отворени многу инспиративни патеки. Нутриционистички тренинзи, лични обуки или одржливи работилници со совети за дома ќе ве направат во форма.
Личен тренинг
Квалификуван личен тренер ќе работи со вас за време на 60-минутна тренинг сесија. Обуката е индивидуално прилагодена на потребите. Доколку сакате, обучувачите исто така можат да направат план за обука со вас што може да се продолжи дома.
Тренинг за исхрана
Спортот и правилната исхрана секогаш припаѓаат заедно за максимален успех. За време на обуките за исхрана, патникот пополнува протокол, кој потоа се користи за да се создаде индивидуален план за исхрана.
Работилници и курсеви на бродот
На бродот се нудат работилници како што се „Пилатес“ или „Одговара со тераба“. Работилниците подеднакво ги комбинираат теоријата и практиката. Потоа, исто така, ќе добиете брошура во која поединечните вежби детално се објаснети и затоа може да се продолжат дома. Различни курсеви во областите на издржливост, сила или релаксација се исто така достапни. Распоредот на курсот е на кабините на гостите. Можете да добиете дополнителни информации за понудата од тренерите за спорт и фитнес. Можете исто така да се регистрирате за курсевите тука.
Спорт на екскурзии на брег
На копно исто така имате можност да бидете активни во спортот. Едноставно изберете ја омилената екскурзија од категоријата „Активни“.
Правилно опуштете се: Прилично здрав во областа на СПА и морето
На Прилично здрав-пакет
Со цел да уживаат во целосната разновидност на чувството за добро чувство, патниците можат Прилично здрав-Резервирајте пакет. Пакетот чини 149 € по лице и ги вклучува следниве услуги:
- Благосостојба масажа (времетраење 30 минути)
- Работилница за суши
- Прилично здрав-Мени во сурфање и трева - палачинка (со исклучок на пијалоци)
- Нутриционистички тренинг (времетраење 30 минути)
- Личен тренинг со електрична плоча (времетраење 20 минути)
- Фитнес мерење ПОЛАРН со вклучен совет.