Конечно, непушач 8 лаже за напуштање на ЗДРАВЈЕТО НА OMЕНИТЕ
Без чад 8-те најголеми лаги од цигарите
Знаете дека пушењето е лошо за вашето здравје. Но, кога станува збор за конечно навикнување на пушење, во секој агол за пушење слушаме гласини за откажување, кои ја нарушуваат зависноста и со тоа му ја олеснуваат совеста на пушачот. дали ви изгледа познато ова? Потоа, дозволете ни да ги расчистиме овие грешки за да можете конечно да се збогувате со блескавите стапчиња.
- специјално 4-неделно мени
- 15 рецепти за вашиот имунолошки систем
- Совети за ужина и додатоци
- 17 страници, оптимизирано за печатење
- Повеќе информации
Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.
1-та лага: „Е-цигарите помагаат да се откажете од пушењето“
Нова студија за Универзитет во Калифорнија во Сан Франциско откри дека електронските цигари не помагаат апсолутно кога станува збор за трајно откажување од пушење. Уште полошо, веројатноста пушачите кои се префрлија на електронски цигари да престанат да пушат е дури и помала од онаа на пушачите кои никогаш не ја испробале електронската варијанта.
2-та лага: „Ако престанете да пушите, автоматски добивате тежина“
Многу жени пушачи веруваат дека својата тенка фигура во најголем дел ја должат на фактот дека пушат. И обратно, ова за нив значи: зголемување на телесната тежина по откажувањето од пушењето. Според германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ), половина од сите пушачи и скоро третина од пушачите толку многу се плашат од дебелеење што не престануваат да пушат или повторно се релаксираат по краток период на воздржаност. Факт е: оние што трајно ја надоместуваат исчезнатата цигара со нездрави закуски, секако дека ќе добијат. Зголемувањето на телесната тежина тогаш има помалку врска со процесот без пушење отколку со фактот дека некој одеднаш јаде нездрава диета.
Трета лага: „Откажувањето од пушење е скапо“
Дали лекот за никотин и другите помагала за повлекување се премногу скапи за вас? Трошоците за сесија за хипноза или курс за откажување од пушење ви се чинат астрономски? Ве молиме, пресметајте еднаш колку ве чини дневна потрошувачка на цигари месечно. Да не ги спомнувам трошоците за подоцнежен медицински третман, за кој ќе бевте поштедени ако порано се откажевте од цигарите.
4-та лага: „Шишијата е побезопасна од цигарата“
Ако имате чад само еднаш и тогаш кога ќе излезете надвор, можеби ќе помислите дека посетата на шиша-бар е поздрава алтернатива на блескавите стапчиња. Апсолутно погрешно. Истражувањата покажаа дека пушењето шиша е најмалку штетно како цигарите.