Конкуренција за слабеење
Помотивирани сме кога ќе видиме дека друг изгубил поголема тежина?
Ние имаме тенденција да се споредуваме со другите, и кога има некој во нашите кругови со убаво и здраво тело, ние се однесуваме кон него. Од друга страна, тие модели се премногу рекламирани, што, според мое мислење, се претерани, а оние што се споредуваат со нив може да имаат само неуспех. Преку оваа програма сакам да се мотивирам едни со други, да најдам тимови кои можат да се надминат себеси, кои се натпреваруваат со своите партнери, а потоа и помеѓу парови. Тоа е концепт што сакам да го развијам во нашата земја, во Бистрита. Поголемиот дел од времето, имаме тенденција да цениме само странски модели, но морам да кажам дека многу инструктори во Бистрита имаат многу добри резултати со своите програми, или сме заинтересирани за тоа: да имаме резултати. Ако сакаме да имаме здраво тело, мора да се навикнеме на движењето затоа што сме навикнати да се движиме, со диета соодветна на нашето време, возраста и активноста што ја спроведуваме.
Која е програмата?
Прво на сите, при приближување кон персонализирана физичка активност, прилагодена на секоја индивидуа за да се донесе во оптимално време на резултатите што учесниците ги предлагаат. Честопати, целите на оние кои сакаат да изгубат тежина се: сакам да ослабам 10 кг до утре или до следната недела. Некои навистина успеваат, но може да се појават несакани ефекти. Депресија може да се појави, имунитетот се намалува. Затоа, ние мора да го направиме намалувањето на масното ткиво што е можно поизбалансирано за да не влијаеме на оние кои сакаат да добијат резултати и да бидат долгорочни. Се случува оние кои добиваат резултати да ги изгубат поради социјални влијанија, и ова е уште една причина зошто сакаат да ја прават оваа програма. Околу нас има луѓе кои можат дури и од loveубов кон нас или дури и од завист да не поканат на секакви закуски само за да не оттргнат од програмите што ги правиме и кои не приближуваат до целта што ја имаме. предложен. Се случува, помеѓу партнерите, да постои врска на ниво на изглед, односно две лица со прекумерна тежина затоа што имаат исти задоволства и прават разни подароци како слатки, алкохол.
Па, на двајцата партнери или пријатели, да речеме, им ги менувате навиките.
Преку програмите што ги водев повеќе од 5 години, се обидувам да ги едуцирам оние кои учествуваат со цел да имаат ефективна дисциплина во оптимизирање на резултатите што ги сакаат. Инаку, во теретана, среќаваме луѓе што постигнале резултати и кои по одморот во кој се чувствуваа добро, влегоа во лажна зона за удобност и јадеа колку што сакаа. Тие не го направија целиот циклус на обука. Зедоа дел од информациите што ги добија и си заминаа сами, но не успеаја. Сакам, преку оваа програма, да го направиме тоа долгорочно образование и да успееме во злото со кое се соочуваме како општество: дебелина и нездрав начин на живот.
Значи, ќе има советување, не само спорт.
Да, фатив неколку партнери во програмата. Психологот Даниела Макари ќе ни се придружи во програмата. Се надевам дека ќе има што повеќе инструктори затоа што не се работи само за мене, туку сакам да биде што е можно поголем за светот да дојде и да биде здрав. Сакам да биде така, да видиме дали може да се направи. Најсилните центри во Бистрита ќе бидат вклучени во програмата. Ние исто така бараме спонзори затоа што би пронашле бизарен аспект: кога ќе започнете предизвик мажот да биде здрав, тој не доаѓа, ако му дадете пари, тој доаѓа. Мислам дека пред парите, тоа е здравје. Јас познавам луѓе кои имаат пари, но се болни и даваат пари за да бидат здрави. Луѓето треба да сфатат дека најважно е да бидете здрави и тогаш ќе можете да заработите пари. Ако луѓето не дојдат самоиницијативно, тогаш ќе доделиме награди, но и хонорар само за да направиме избор. Сега, оние што ќе дојдат, дојдат бесплатно. Иако бев инспириран од Американците, сакам да биде нешто романско. Гимнастиката е основа на моите програми, а оние што ќе пристапат на ваков тип на програми први ќе се потпрат во иднина.
Награди за што, за оние кои губат најмногу тежина?
Ако сега кажам дека првата награда е 10.000 евра, убеден сум дека салата ќе биде полна. Ако кажам дека во следните 10 години, шансите за заболување од рак се значително намалени, никој не доаѓа затоа што луѓето мислат дека нема да заболат од рак. Ни јас не доаѓам за самопочитување. Забележав дека на сите натпревари парите се тие што привлекуваат. Залудно велиш дека е здравје. Ако нема пари во прашање, тие нема да дојдат. Затоа, ја користам оваа можност да поканам спонзори, партнери, да бидат со нас во програма што можеме да ја развиеме и прошириме во следните години. Програмата ќе биде во Метрополис, но имаме дипломирани студенти на УББ, Факултет за физичко образование и спорт, кои работат во други центри, размислувам за партнерство со нив.
Кој може да учествува?
Прво на сите луѓе кои имаат проблеми со телесната тежина, но имаат мислење од лекар дека се способни да вложат напор. Ние им се обраќаме на возрасните постари од 18 до 60 години, да речеме, жени и мажи. Препорачувам на децата да одат на часови по физичко образование и спорт. Таму се одвива движењето. Повеќе би сакал да доаѓам со партнери, но ако не најдат, може да се пријават сами. Би било добро секој да најде партнер во своите кругови затоа што тогаш предизвикот е поголем. Тие ќе имаат подобри резултати. Ова се докажа, видов и пред неколку години кога направив докторска студија. Дадов задачи на девојките во тимот кои имаа резултати, се грижев за новите и проблематични девојки. Тие се мотивираа едни со други и покажаа интерес за постигнување на целта.
Колку парови можат да регистрираат?
За првата фаза десет. После тоа, ќе видиме како се развиваат работите и можно е да се започне поголема програма. Тоа е проект што сакам да го направам, и досега го сторив сето тоа. Само сакам оние што обично се зад сцената да имаат храброст и да дојдат сигурни дека ќе успеат. Постојат некои фази, не е лесно, но ќе се погрижиме да ја поминеме секоја фаза. Резултатот е неверојатен.
Програмата е бесплатна?
Првите десет парови се запишуваат бесплатно во програмата. Сè ќе паѓаат на товар на спонзорите. Никој ништо не ми плаќа. Јас лично се грижам за сè што работам. Правам мерења, го правам и неговиот распоред. Ако програмата ќе биде успешна, затоа што има трошоци, а ние нема да најдеме некого, тогаш ќе имаме и надомест.
Кога мислите дека ќе започне?
Ние сме во почетна фаза во која обединуваме учесници, партнери, спонзори. Хотел Метрополис е веднаш до мене, Реалитатеа ТВ Бистрица, Кабана Вики од Колибија која не е домаќин во случај на излет. За максимум месец, веќе сакам да започнам, бидејќи програмата ќе работи за период од 3-6 месеци. Ние ќе ја следиме секоја фаза, ќе ги видиме резултатите. Па ајде, луѓе, затоа што тоа е за вас и вашето здравје, а спонзорите не треба да бегаат затоа што тоа е социјална состојба. Знаеме дека многу пари се трошат на дебела личност. Ако направиме статистика, ова води и до намалување на квалитетот на животот во една земја. Искрено се надевам дека луѓето разбираат дека им е шанса да ги прилагодат и балансираат своите животи и да одат од сега подобро и поефикасно, со сила и желба за живот. Оваа програма е рестартирање и почеток на нешто подобро во овие моменти кога сме доста седечки и ако сме го достигнале нивото каде што телото веќе страда и ни дава сигнали, тогаш сигналот за аларм е јасен: не сме на вистинскиот пат.
Интервју спроведено од Кристијана Сабау
Timp Online е медиумски партнер на овој проект. За да дознаете повеќе или контактирајте го Виргил Рус, кликнете овде.