Конрад - теренски извештај - дијабетес тип 2
По дијагнозата ослабев 30 килограми
(ПантерМедиа/Фабрис Михадо) Конрад, 56 години
„Немам чувство дека морам да сторам без ништо во животот поради дијабетес“
Всушност, секогаш ми беше јасно дека можам да добијам дијабетес: И двајцата мои родители имаат дијабетес тип 2.
Пред десет години, кога имав 46 години, за прв пат ми дијагностицираа дијабетес тип 2. Во тој момент имав околу 20 килограми потежок отколку сега. По дијагнозата, изгубив околу 30 килограми под медицински надзор. После тоа, нивото на шеќер во крвта повторно беше добро.
Одеднаш морав да пијам многу навечер
Пред околу три или четири години одеднаш морав да пијам многу навечер. Тоа може да биде показател за дијабетес. Потоа отидов кај мојот матичен лекар. На лабораториски тест, откриено е дека имам високо ниво на шеќер во крвта. Семејниот лекар и јас тогаш се согласивме дека ќе одам кај дијабетолог за да ги анализирам вредностите поблиску.
Во разговор со дијабетолог, беше даден предлог за инјектирање на инсулин. Во следните три до шест месеци, испробавме која комбинација е идеална. Јас користам две различни пенкала затоа што користам два различни типа на инсулин. Но, вие не морате.
Јас секогаш ги пресметувам единиците од она што планирам да го јадам. Мене ми е многу лесно и можам да живеам со него многу добро.
Првиот пат морав да се донесам да се прободам и да си инјектирам. Но, по неколку дена добро го сфатив тоа. Мислам дека може добро да се справиш. Не е толку драматично.
Не е како навистина да ги измерам компирите или нешто слично на грам. Со текот на времето развив одредена идеја за тоа колку единици содржи одредена количина компири или друга храна. Јаглехидратите може да се пресметаат релативно лесно. Ова не е проблем, само прашање на факторот на конверзија. Можете да го екстраполирате тоа многу добро во текот на денот. Тоа не е проблем во моите очи. Вие само треба да ја интернализирате оваа пресметка.
Нивото на шеќер во крвта никогаш не беше екстремно. Ретко имам хипогликемија. Најголемата тешкотија за мене е одредување на точната доза ноќе. Вие секогаш имате ниски точки во нивото на шеќер во крвта во одреден момент во текот на ноќта и мора да бидете во можност да ги надоместите за нив - долготрајниот инсулин треба да се дозира соодветно. Најдобар начин да дознаете е да правите мерења навечер секојпат и тогаш. И за итни случаи секогаш имам парче глукоза или нешто слично во џебот.
На почетокот, кратко по дијагнозата, морав да се прилагодам на фактот дека сега бев зависна од лек. Ми требаше време да го направам ова.
Семејството беше зад мене
За мене беше важно околината да е исправна, семејството да застане зад мене. Ако само поради промената на исхраната.
За мене, учеството во група за самопомош беше исто така многу важно: разговор со луѓе кои исто така страдаат од дијабетес тип 2 и кои долго време имаат искуство со оваа болест. Овие дискусии беа особено важни за мене за време на фазата на вработување во првите три до шест месеци. Сметав дека е важно за мене да разговарам со другите луѓе погодени и да не се борам некаде сам.
Одлично се согласувам со мојот дијабетолог. Нашите состаноци, кои сега се одржуваат приближно три месеци, се повеќе како дискусии за резултатите и трендовите. Во часовите за консултации со докторот, секогаш прашував за што било нејасно за мене. Но, тоа секако се должи на начинот на кој живеам и размислувам.
Помош наместо ограничување
Ако имате такво заболување, тогаш секако мора да одите на редовни прегледи. Тоа е јасно. Мора да ги прегледате стапалата и да ги прегледате очите и бубрезите. Но, јас не гледам на ова како ограничување за себе, туку како помош. Ова мора да го очекувам ако не се осигурам дека имам проблеми со очите, нозете или бубрезите. Одам на овие прегледи затоа што сакам да направам нешто за себе и за моето здравје.
Не гледам никакви ограничувања во мојата работа поради болеста. Јас сум самовработена и немам осумчасовен ден, и сè уште работи доста добро. Секако е прашање на поглед на животот дали некој го гледа позитивно или не. Кога бев вработен во голема компанија пред години, мојата болест не беше проблем ниту за работодавецот и не доживеав никакви ограничувања. Но, овие стравови навистина постојат.
Немам чувство дека морам да сторам без ништо во животот поради дијабетес. Треба да јадам малку посвесно. Ако имате апетит за чоколадо или сладолед, тогаш можете да јадете и некои од нив. Но, во умерени количини. Мислам дека навистина не ми недостига ништо. Сега посветувам малку повеќе внимание на моето тело и на она што се случува во моето тело. Јас не мора да ја гледам болеста како негативна за мене.
благодарноста
Извештаите за искуство сумираат интервјуа со погодените. Сите соговорници се согласија на објавувањето. Нашата срдечна благодарност оди до нив.
Извештаите даваат увид во личното ракување и животот со некоја болест. Изјавите не претставуваат препорака од IQWiG.
Белешка: За да ја зачуваме анонимноста на испитаниците, ги менуваме нивните први имиња. На фотографиите се гледаат не вклучени луѓе.