Контрола на крвен притисок, промени во животниот стил клучни за избегнување на секундарен мозочен удар
Регулирање на крвниот притисок. Холестеролот и аритмиите се клучот за мозочен удар кај луѓето кои живеат со избегнување на нов мозочен удар .
Ажурираните упатства го нагласуваат управувањето со начинот на живот, вклучувајќи диета, вежбање и контрола на телесната тежина.
Други важни ажурирања се однесуваат на управување со стеснети каротидни артерии и неправилно чукање на срцето.
Преживеаните мозочни удари треба да го следат нивниот крвен притисок, холестерол и тежина и редовно да прават умерена физичка активност за да избегнат нов мозочен удар, според научната изјава на Американското здружение за срце/Американското здружение за мозочен удар.
Тие исто така треба да разгледаат и други терапии базирани на докази, прилагодени на нивното индивидуално здравје; Ова може да вклучува терапија со аспирин или операција за одржување на артериите на вратот отворени.
Изјавата „Упатства за превенција од мозочен удар кај пациенти со мозочен удар и минлив исхемичен напад (ТИА)“ е објавена во списанието „Американски мозок“ од Американското здружение за срце .
„Голем број нови истражувања откриваат нови и подобрени начини за заштита на пациенти со исхемичен мозочен удар или минлив исхемичен напад од периодични настани и понатамошно оштетување на мозокот“, рече Валтер Кернан, д-р, главен автор и претседател на пишување на упатството Група и професор по медицина на Медицинскиот факултет на универзитетот Јеил во Haveу Хејвен, Конектикат .
Уредувањето на висок крвен притисок е можеби најважно за секундарна превенција од исхемичен мозочен удар, се вели во соопштението. Околу 70 проценти од луѓето кои неодамна имале исхемична болест исто така имаат висок крвен притисок .
Во соопштението се забележува дека интензивната терапија за намалување на холестеролот е исто така важна за преживеаните чиј мозочен удар е предизвикан од стврднати артерии. Како и да е, здружението повеќе не препорачува ниацин или фибрати лекови за подигнување на добар холестерол, поради ретки податоци кои ја утврдуваат нивната ефикасност во намалување на ризикот од секундарен мозочен удар .
Исто така, добро е за преживеаните мозочни удари/ТИА да можат да се занимаваат со физичка активност за да имаат три до четири сесии неделно со аеробни вежби со среден енергичен интензитет, како што е брзото одење или возење велосипед, според сведоштвото .
Од последното ажурирање во 2011 година, додадени се асоцијативните делови за диета, апнеја при спиење, атеросклероза на аортниот лак и пред-дијабетес.
Новите препораки вклучуваат:
- Скрининг мозочен удар и ТИА кои живеат за дијабетес и дебелина
- Можен скрининг за апнеја при спиење
- Можна евалуација на исхраната
- 30-дневен мониторинг за срцеви аритмии (атријална фибрилација) за оние кои доживеале мозочен удар од непозната причина
- Антикоагуланси во одредени ситуации
- Следејќи медитеранска диета која нагласува зеленчук, овошје, цели зрна и вклучува млечни производи со малку маснотии, живина, риба, мешунки и ореви и се граничи со бонбони и црвено месо
- Клиничките испитувања не ги покажаа придобивките од назначената медитеранска диета по исхемичен мозочен удар или ТИА, затоа препораките за изјавата се засноваат на привлечни, но пониски нивоа на истражување.
Секоја година во Соединетите држави, повеќе од 690.000 возрасни имаат исхемичен мозочен удар што потекнува од згрутчување на крвта што го блокира протокот на крв во мозокот или во сад што води кон мозокот .
Други 240.000 Американци ќе доживеат ТИА. Иако ТИА не остава непосредно оштетување, преживеаните се изложени на висок ризик за иден мозочен удар.
Во просек, годишниот ризик од иден исхемичен мозочен удар по почетен исхемичен мозочен удар или ТИА е околу 3% до 4% .
„Клучот за да останете здрави по исхемичен мозочен удар или ТИА, е внимателна и навремена проценка на причината за настанот и идентификување на факторите на ризик од мозочен удар за да можат брзо да се обезбедат соодветни превентивни мерки“, рече Кернан. „Тогаш пациентите мора редовно да работат со своите лекари за да останат на нивната програма за превенција. Со овој пристап, секој пациент може да очекува поздрава иднина“.