Слатки, во врвот на желбите за храна за 63% од Романците
За 63% од Романците, слатките го заземаат првото место на врвот на храната што ја сакаат. Јаглехидратите и брзата храна се приоритет на списокот на апетити за 3 од 10 Романци, открива неодамнешно истражување за апетити.
Над 60% од Романците велат дека ги извршуваат своите кулинарски апетити без жалење. Кога станува збор за фреквенцијата со која се појавуваат желби за храна, 63,11% од учесниците во тематското истражување изјавиле дека често и многу често сакаат да јадат одредена храна.
Додатоци за спорт, диета и слабеење - сојузници против нездравите навики во исхраната
Спортот е најпосакувано решение за околу 35% од Романците кои се навикнати да јадат храна богата со маснотии или шеќер, додека 26 проценти од испитаниците користат диети со храна или детоксикација. Додатоците за слабеење ги претпочитаат нешто повеќе од 20% од испитаниците и обично се земаат како додаток во диетите и се комбинираат со спорт.
Попладне и навечер - моментите во денот кога се интензивира апетитот. Колачи, кафе и пица - храна што најчесто копнеат Романците
Повеќето Романци, 75,77%, чувствуваат притисок на апетит главно во текот на попладневните и вечерните часови, додека само 2 од 10 Романци забележале инсталација на некои кулинарски апетити околу пладне.
Меѓу најпосакуваните јадења и пијалоци кои Романците најчесто копнеат се овошјето, во пропорција од 68,53%, проследено со чоколадо - 65,11%, колачи - 57,21%, кафе - 54,63% и пица - 51,43%.
Во врска со причината за желбата за храна, 4 од 10 испитаници не можеа да утврдат конкретна причина. Наместо тоа, 18,85% од Романците го поврзуваат апетитот со здодевност, 17,06% со стресот, а за 13,24% апетитот се јавува кога некој друг ја консумира таа храна или пијалок.
Луѓето можат да се обратат кон храна за да задоволат некои фрустрирани или несвесни потреби, особено во потешките периоди од животот. Поголемиот дел од времето, слатките ги заземаат првите места затоа што претставуваат, од психолошка гледна точка, емоционална замена. Добра превенција може да се постигне преку психопрофилакса или индивидуални/групни програми за личен развој. Овие се изведуваат од специјализирани психолози и имаат за цел да го зајакнат наметливо однесување, да ја зголемат толеранцијата на стрес, подобра емоционална рамнотежа и да управуваат со агресијата или самоагресијата, аспекти што генерално доведуваат до емоционален или компулсивен глад “, објаснува претходниот терапевт Виктор Торијани Габриел Гореа.
6 од 10 Романци следеле барем една диета. Од нив, повеќето доживуваат засилување на кулинарските желби за време на диетата
58,41% од испитаниците изјавиле дека одржувале барем една диета за време на нивниот живот. За 62,46% од нив, периодот на диета значел и период на борба во однос на кулинарските апетити, набудувајќи го нивното засилување.
Исто така, за време на периоди на диета, постои помала стапка на одговор на апетитот. Така, 67,51% од Романците кои одржувале барем една диета со храна за време на нивниот живот, изјавуваат дека во овој период не попуштиле на желби за храна. Процент од 21,38% од испитаниците исто така изјавија дека, ако попуштат во кулинарските желби, се каат и во повеќето случаи ова предизвикува затегнување на диетата. За 11,11% од испитаниците, сепак, диетата не им помогнала да се спротивстават на желбите или жалење што ги следеле.
Анкетата е спроведена од XL - S Medical, на интернет-платформата Ivox, помеѓу 3 и 11 февруари 2015 година, на примерок од 4683 испитаници.