Конзервиран грав - Форум
Дискутирајте грав од конзерва во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво! Ме трога од нозе и не ми се верува во тоа.: eek: Значи. Во моментов готвам јадење од грав. јас земам
Конзервиран грав
Ме трога од нозе и не ми се верува во тоа.
Значи. Во моментов готвам јадење од грав. Јас користам грав од казен Инзердорфер (од конзерва, со сос). Според хранливите информации за конзервата, тие имаат 84 kcal/100 g исцедена тежина. И исцедената тежина е означена на конзервата како 245 g (вкупна количина на полнење, т.е. со сос, приближно. Двојно).
Дали навистина треба да верувам дека ЦЕЛОТО МОANЕ да има само 205 kcal? Измив грав и со тоа си направив свој сос од домати. Па дали е тоа сега, или правам грешка?
Не сакам да дознаам за тоа откако ќе завршам со јадење. Се надевам на брзи одговори!
AW: Конзервиран грав
Додаток: Па, сега завршив со јадење и се надевам на не премногу лоши вести.
Она што мислам е: Се брои, ако се применат 84 kcal на 100 g _цеден зеленчук_ (точната формулација), но ИСПУШЕНАТА ТЕIGHА на содржината на конзервата, а не вкупната количина. Правилно? Тогаш гарантирано ќе имам грав почесто од сега па натаму. Тоа беше огромен дел од чорба со грав (1 конзерва грав, сос од домати, печурки, пиперки) со релативно малку калории. Вие навистина можете да го јадете полн со тоа.
Па, се надевам дека може да ми кажете дали е тоа вистина!
AW: Конзервиран грав
Да, да, можете да се потпрете на тоа! Зеленчукот и овошјето во конзерва не мора да бидат високо калорични. Добро, тие всушност имаат повеќе од свеж зеленчук, но тоа сепак е во рамките на здравиот опсег.
Некои конзервирани супи се помалку калорични од некои домашни, јас навистина сакам да јадам супа од грашок, има парчиња компир и шунка, а огромна лименка има 69 калории на 100 ml, па сакате да јадете сито.
Значи, дали навистина можеш да и веруваш. Всушност се случува редовните јадечи на супа да изгубат поголема тежина или да припаѓаат на послаби луѓе отколку оние кои ретко јадат супа или чорба.
Па Бон Апетит!
Нару
AW: Конзервиран грав
Ова е токму прашањето што си го поставив денес со печурки. Има 13 kcal на 100 грама, но не знаев дали тоа се однесува на вкупната тежина, вклучувајќи ја водата или само на самите печурки. Се надевам на второто.;-)