Кордицепс придобивки и ефекти на лековитата печурка
Медицинските печурки уживаат во зголемената популарност. Кордицепс е една од оние лековити печурки. Како работи Кордицепс и дали навистина ви помага да изгубите тежина, појаснуваме овде.
Во Азија, печурките се составен дел од традиционалната медицина со векови, ако не и милениуми. Ако нема билка против одредени заболувања, тогаш барем габа, се чини. Како лек или како додаток во исхраната, печурките како Кордицепс имаат многу интересни ефекти врз организмот. Потенцијалот на лековитите печурки само полека се открива во Европа. Студиите сè уште се слаби, а тајните на лековитите и виталните печурки сè уште не се истражени.
Кордицепс синенсис, тибетската габа гасеница, позната и како габичка кинеска гасеница 'Донг Чонг', звучи ветувачки. Габата првично расте од ларвата на инсектот, па оттука и се вика габа гасеница.
Првично, реткиот Кордицепс се берел исклучиво во тибетските висорамнини помеѓу 3.000 и 5.000 метри надморска височина и претставувал вреден извор на приход за колекционерите. Сега може да се одгледува без ларви на инсекти и затоа е исто така возбудливо за веганите.
Како работи лековитата печурка Кордицепс?
Како и многу таканаречени адаптогени, печурката Кордицепс се користи за разни заболувања. Традиционално, оваа печурка се користи за ментална сила, атлетска способност и сексуално здравје, но исто така се верува дека е корисна за функцијата на црниот дроб и бубрезите.
Досега има едвај сигурни студии. Една покажа дека Кордицепс и неговите активни состојки имаат широк спектар на фармаколошки ефекти - меѓу другото, се вели дека е антиинфламаторно, антиоксидантно, антитуморно и антихипергликемично и има други активни состојки.
Традиционалната употреба во ТКМ сугерира дека употребата врз луѓе треба да се оцени како позитивна. Сепак, многу од досегашните студии не се однесуваат исклучиво на ефектите врз луѓето, затоа се потребни повеќе истражувања. Сепак, Кордицепс има голем фармаколошки потенцијал.
Ефект на Кордицепс: Може ли габата да ви помогне да изгубите тежина?
Кордицепсот е познат по својот витализационен ефект. Традиционално, печурката се администрира како тоник кога луѓето се истоштени. Бидејќи екстракцијата на печурката порано беше многу макотрпна и можеше да се најде само во тибетските висорамнини, се сметаше за многу вредна и беше резервирана само за горната класа. На пример, печурката се служеше како прав (купете тука во Амазон) со јадења со месо.
Тренерот на кинески спортисти во 90-тите години исто така се потпре на добро познатиот ефект на подобрување на перформансите за да го објасни изненадувачкиот успех на неговиот тим. Сепак, подоцна се докажа дека не е габата, туку нелегалното допингување што придонесе за нивно подобрување на перформансите.
Како и да е, студиите веќе покажаа дека активните состојки содржани во Кордицепс ја зголемуваат апсорпцијата на кислород во мускулите. Што пак може да ја направи оваа печурка возбудлива за слабеење. Бидејќи ако мускулите можат да сторат повеќе, потрошувачката на калории исто така може да се зголеми. Студиите покажаа дека овој ефект не е применлив за добро обучени спортисти. Сепак, студиите беа многу мали. Понатамошно истражување треба и веројатно ќе се спроведува тука во иднина.
Очигледно, Кордицепс може само да ви помогне да изгубите тежина индиректно.
Ефект на Кордицепс: ефект против стареење благодарение на антиоксидансите
Освен својот витализационен ефект, Кордицепс обезбедува многу витамини, елементи во трагови, минерали, како и уникатни Кордицепин и антиоксиданти. Вториот ги штити клетките од оштетување и на тој начин исто така се спротивставува на стареењето на клетките. Истражувачите се сигурни дека употребата на Кордицепс има анти-стареечки ефект врз клетките.
Ефект на Кордицепс против воспаление
Покрај тоа, се вели дека габата позитивно влијае на борбата против воспалението. Во традиционалната кинеска медицина се користи и против кашлање и астма. Ова е веќе потврдено во студија со глувци.
Понатамошните истражувања сугерираат дека Кордицепс ги намалува маркерите на воспаление кај животните. Ефектот во експериментите со животни беше успешен, меѓу другото, и против воспаление на кожата. Сепак, ефектите врз нивото на воспаление кај луѓето сè уште не се истражени.
Како се користи печурката Кордицепс?
Кордицепсот од лековити печурки може да се смачка во прав и да се подготви како чај. Печурката првично била додадена во јадења со месо. Но, популарен е и како додаток на супи или смути. Постојат и капсули со екстракт од Кордицепс за орална употреба.
Капсулите Кордицепс можете да ги купите тука на Амазон.
Забелешка: Кордицепсите можат да комуницираат со други лекови. Затоа, печурката не треба да се зема како додаток во исхраната или лек без консултација со лекар или фармацевт.