Корисна диета за луѓе со алергии Кликнете на мобилен
Сезонските алергии се ноќна мора за луѓето со алергии. Нутриционистите веруваат дека постои тесна врска помеѓу нетолеранцијата на храна и сезонските алергии.
Во исто време, кога алергиското лице има силен имунолошки систем, тогаш може полесно да го надмине влијанието предизвикано од многуте категории алергени. За да се отстрани ризикот од алергиски реакции, многу лекари дојдоа до заклучок дека оваа категорија на пациенти мора да најдат решенија за да се ослободат од алергиските реакции. За страдалниците од алергија е многу важно некое време да елиминираат одредена храна од нивната дневна храна, велат специјалистите:
На прво место се протеините од месо и животинско потекло. Оваа храна не треба да биде вклучена во дневното мени на алергискиот пациент најмалку пет до шест недели.
Во исто време, луѓето со алергии не треба да јадат маснотии или мрсно овошје, како што се ореви, семиња, кикирики, кои се толку многу масни, дури и ако се зеленчук.
Алерголозите дури и не треба да вкусат енергија или алкохолни пијалоци, црн чај, кафе, чоколадо, какао или храна што содржат силни адитиви во храната, конзерванси и ароми.
Особено во пролет, процентот на алергиски луѓе се зголемува загрижувачки, а главните алергени се поленот, прашината, животинската коса. Европските нутриционисти ги советуваат овие пациенти да избегнуваат диња, краставици, семки од сончоглед, додатоци од камилица и ехинацеа.
Monodiet - корисен третман за алергии
Нутриционистите постигнаа консензус за третман со монодиета. Ова мора да биде проследено со интервал од четири недели. Се покажа дека монодиет е корисен за страдалниците од алергија бидејќи ги спречува и се бори против алергиските реакции и го активира имунитетот.
* Во првата недела, страдаат од алергии, треба да пијат свежи овошни сокови богати со витамин Ц (киви, бобинки, вар), лекови со антиалергиско дејство, бидејќи ја намалуваат концентрацијата на хистамин (пијте 100 ml три пати на ден ).
* Во втората недела, болните од алергија треба да ја следат монодиетската диета со сокови од зеленчук и овошје. На пример, сокови подготвени од јаболка -100 ml, грозје-100 ml и цвекло-300 ml. Секоја недела на третман, алергискиот ќе воведе нова растителна храна во храната.
* По четири недели, алергиското лице може да јаде храна што содржи протеини; ако не се толерира од телото и предизвикува алергиски реакции, пациентот треба да го замени со друг.
* Постепено, храната на алергискиот може да се збогати со нова храна, но соковите од овошје и зеленчук не треба трајно да се отстрануваат од храната.