Корисна храна за болни деца
Не се само лековите што треба да ги имате предвид кога вашето бебе има настинка, стомак или главоболка. Диетата има големо влијание врз тоа како детето се опоравува од некоја болест. Може да стане додаток во отстранувањето на симптомите или, напротив, отежнувачки фактор, ако не му посветите должно внимание на тоа.
Денес, ние издвојуваме штетна храна и се фокусираме на список на храна со лековита моќ на некои од најчестите симптоми што малите ги покажуваат во текот на детството.!
Ѓумбир
Не се користи многу интензивно во романската кујна, но ѓумбирот има волшебна моќ при одземање на некои од најнепријатните симптоми што се јавуваат во случај на настинка или гастрични нарушувања. Потрошувачката на ѓумбир - во чаеви, во форма на капки или во храна - помага брзо да се деблокираат запушените дишни патишта за време на вируси, но особено во борбата против гадењето, во случај на лошо варење на храната или заболување на желудникот.
Банани и лосос
Храната што содржи висока концентрација на магнезиум има брз антиинфламаторно дејство, исклучително ефикасна во борбата против главоболката. Истите главоболки може да се ослободат со јадење мал дел од лосос, храна со силни антиинфламаторни и смирувачки својства. Бананите исто така можат да бидат корисни ако детето страда од дијареја, поради високата содржина на калиум и пектин, кои имаат улога на брзо зајакнување на меките или водени столици.
Јајца и млечни производи
Менито на дете со настинка или грип треба да вклучува, меѓу другото, храна богата со протеини, хранливи материи кои имаат тенденција лесно да се изгубат поради симптомите. Јајцата и млечните производи се одлични во овој поглед и имаат предност да бидат лесно сварливи во таков период, кога апетитот на детето е прилично слаб.
Душо
Медот е најдобриот лек за иритирано грло на детето за време на настинка или грип. Има ефект на омекнување и создава заштитна бариера против ефектите на кашлицата, која има тенденција да ја иритира слузницата и да предизвика неподнослива болка во грлото. Внимание, медот не може да се воведе во менито на дете на возраст под 1 година, поради ризик од ботулизам кај новороденчиња.
Сладолед
Без разлика дали станува збор за сладолед на стап, нормални или обични коцки мраз, целата замрзната храна може да помогне во брзото ослободување на болката во грлото на детето. Колку и да звучи парадоксно да се нуди ладна храна на дете кое страда од воспалено грло, специјалистите даваат гаранции за непосредните смирувачки ефекти на овие производи.
Оризот е пријател на варењето и стомакот на детето, кога тој страда од ентероколитис, гастроентеритис или други гастрични заболувања кои се манифестираат како дијареја. Најдобрата сорта на ориз е белиот, бидејќи е „попријателски“ со вознемирен стомак кај детето, полесно се вари и апсорбира течности, со што се зајакнуваат меките столици.
Спортски пијалоци
Спортските пијалоци се дизајнирани со специјални супстанции (електролити) кои имаат улога на брза рехидратација на организмот. Тие се совршени за дете кое страда од гадење и повраќање, бидејќи тие се лесно подносливи и исто така помагаат да се врати рамнотежата на електролитите, кои имаат тенденција да страдаат по неколку епизоди на повраќање. Електролитичките пијалоци се добри и во случај на дијареја или треска, кога е потребна истата интензивна рехидратација.
Тост и солени бисквити
Тост, солени бисквити или презли не се меѓу најхранливите намирници, но секако имаат корисен дигестивен ефект кога детето е вознемирено во стомакот и има дијареја или повраќање. Колку се поедноставни - без сол и ароми - толку подобро се толерираат од желудникот и го стабилизираат варењето.
ЦИТРУ
Портокали, мандарини, грејпфрут, клементини, лимони - сите се ефикасни во борбата против симптомите на настинка и забрзувањето на заздравувањето по респираторен вирус. Покрај тоа, лимонада или свеж сок од портокал може брзо да го отстрани чувството на гадење или исполнетост што детето го чувствува по обилен оброк. Забележете дека соковите од агруми не се препорачуваат ако гадењето е придружено со повраќање, бидејќи ги влошува симптомите.
Пилешка супа
Пилешка супа, богата со зеленчук и зеленчук, е небесна рака во менито на болно дете, без оглед на наклонетоста. Иако е пофален за неговите чудесни својства во случај на настинка и грип - разредување на закоравена слуз, навлажнување на носните пасажи, борба против болки во грлото - пилешка супа исто така се толерира ако детето се опорави од други детски болести или кога не може да јаде ништо поради акутно чувство на гадење.
Цели зрна, моркови и сливи
И интегралните житарки и сливите се препорачана храна во диети за борба против запек кај децата. Тие содржат влакна и супстанции кои помагаат да се стимулира бавниот цревен транзит и да се регулираат столиците на малото. Моркови се препорачуваат и при диети за борба против запек кај децата, особено во форма на свеж сок.
Зелен зеленчук
Стиви, спанаќ, брокула, зелена салата, аспарагус, зелка - целата оваа храна е одлична на менито кога бебето е грип или настинка или кога е запек, бидејќи содржат многу влакна. Покрај тоа, зелениот зеленчук го зајакнува имунолошкиот систем и го забрзува закрепнувањето кај многу болести.
Топла чаеви
Како супите, топлото овошје или билните чаеви се одличен лек за борба против треска предизвикана од треска и за хидрирање на организмот во случај на настинка или грип. Измешани со мед и лимон, чаевите можат да станат одличен лек против респираторни вируси, забрзувајќи го периодот на опоравување на детето.
Дали знаете за друга храна со смирување на некои од најнепријатните симптоми кај децата? Споделете ги вашите предлози во делот за коментари подолу!