Корисни Најкул 15 трикови за слабеење; Шеќер во овошни сокови, официјално забранет од
од Ц.Б., сабота, 10 март 2012 година, во 17:45 часот
Најкул 15 трикови за слабеење. Денес ви претставуваме 15 тајни на совршена фигура, откриени од специјалисти за радост. 1. Користете засладувач на стевиа. Шеќерот, но и синтетичките засладувачи, како што се сахаринот или аспартамот, се едни од најстрашните непријатели на фигурата. Ако не можете да пиете незасладено кафе и чај, изберете здрава опција - засладувачот „Hyper Stevia Rebaudiana“, кој содржи само природен екстракт од стевиа, фармацевтски глицерин и деминерализирана вода. Лисјата на овој вид стевија се 30 пати послатки од шеќерот, не содржат калории и „го намалуваат“ апетитот. 2. Пијте вода пред јадење. Пијте една чаша вода пред секој оброк, бидејќи тоа го подобрува варењето и го забрзува горењето. Ако консумирате 2 литри вода, природни сокови или незасладени чаеви дневно, ќе потрошите уште 200 калории. 3. Прескокнете ја вечерата еднаш неделно. Не јадете цврста храна по 17.00 часот, барем еднаш неделно, пишува Либертатеа.
Брзото слабеење го забавува метаболизмот. Досега, специјалисти во Велика Британија и САД тврдеа дека ако намалите 500 калории од дневниот внес на храна, ќе изгубите еден килограм неделно. Сепак, компјутерот укажува на тоа дека процесот на слабеење треба да биде бавен и стабилен и покажува дека ако започнете брзо да губите тежина, метаболизмот ќе се забави. „Наместо да имаме премногу големи очекувања, секој што сака да изгуби тежина треба да биде трпелив“, вели Бојд Свинбурн, експерт за дебелина на универзитетот „Дикин“ во Мелбурн, Австралија. Тој исто така вели дека е многу добро да изгубите половина килограм неделно. „Процесот на слабеење е маратон, а не спринт“, заклучува експертот, пишува Ромонија либерт.
Како да го задржите срцето силно. 40-годишен маж кој пуши, има висок крвен притисок и јаде маснотии има 9% поголем ризик да страда од срцеви заболувања во следните десет години, според податоците на клиниката „Мајо“ во САД Според претставниците на Светската здравствена организација, кардиоваскуларните болести се водечка причина за смртност низ целиот свет. И Романија не е исклучок од оваа гледна точка. Статистичките податоци покажуваат дека 62% од смртните случаи се јавуваат поради овие болести, што нè става на загрижувачко трето место во Европа, пишува Адеварул.
Успешната кариера го скратува животот за 15 години. Луѓето кои „газат врз трупови“ за да направат кариера живеат 15 години помалку од другите и имаат несреќен живот, покажа неодамнешното истражување на група американски истражувачи. Студијата е спроведена на 717 бизнисмени, сметани за амбициозни, кои студирале на некои од најпрестижните универзитети во светот, како Оксфорд, Јеил и Харвард. Луѓето се чини дека посветиле многу време во деловниот живот и немале време за семејство или пријатели, пишува Клик.