Корисните цигари се исто толку опасни; Секоја година 3% од лекарите ја напуштаат земјата и
од Јонут Баиас, сабота, 1 јуни 2013 година, 1:46 часот
Секоја година, 3% од лекарите и 5-10% од медицинските сестри ја напуштаат земјата. Околу 3% од романските лекари и 5-10% медицински сестри емигрираат секоја година, а најчести дестинации се: Италија, Франција, Шпанија, Велика Британија и Скандинавија, според студијата спроведена од Европската федерација на јавни услуги како дел од проширен европски проект. Статистичките податоци покажуваат дека од 2007 година, кога Романија влезе во Европската унија и до февруари 2013 година, вкупно 28.000 лекари и 17.000 медицински сестри аплицираа за позиција во странство, од кои 80% беа прифатени во однос на на дипломи и познати странски јазици итн., пишува Капитал.
Морна диета пред празниците. Оваа „диета“ се заснова на потрошувачката на цели зрна, бидејќи тие обезбедуваат големи количини на растителни влакна, витамини и минерали. За да се добие квалитетен протеин, идеално е да се јаде полу-обезмастено млечни производи, јајца и посно говедско месо, риба и пилешко, без кожа. Исто така, овошјето и зеленчукот се препорачуваат во природна состојба, бидејќи изобилува со антиоксиданти и други супстанции без кои нашето тело не може да функционира правилно, пишува Клик.
15 вкусни закуски кои не надминуваат 100 калории. Нутриционистите го свртуваат нашето внимание на грицкање помеѓу оброците и појаснуваат дека закуските можат да бидат одговорни за вишок килограми. Меѓутоа, ако избереме здрави и нискокалорични закуски, нема да имаме проблеми со фигурата. Чаша сладолед: сладоледот не дебелее, може дури и да топи маснотии, ако знаете правилно да комбинирате храна и да не консумирате повеќе од една чаша на ден. Сè додека е дел од здрава исхрана, овој десерт може дури и да ви помогне да изгубите неколку вишок килограми, пишува doktorulzilei.ro
Дехидрирачка храна: зошто кафето не е на списокот на најопасните од нив. Иако кофеинот во чашата го има овој ефект, и кафето и чајот содржат големи количини на вода, така што, на крајот, ефектот е хидрирање на организмот. Дури и киселите сокови, кои не се препорачуваат за хидратација, не содржат доволно кофеин за да го дехидрираат човечкото тело. Се разбира, ако злоупотребувате кофеин со внесување до 600 милиграми на ден, може да почувствувате симптоми на дехидратација. Но, ако не пиете пет шолји кафе на ден, треба да бидете безбедни, пишува Адеварул.