Корисните ефекти на зелениот чај
Форум на германски јазик на тема ХИВ и СИДА
Корисните ефекти на зелениот чај
Веќе ја испробав функцијата за пребарување на темата, но ниедна нишка не се занимаваше со здравствените ефекти од консумирање зелен чај.
Главно, епигалокатехин галат (EGCG) се смета за одговорен за бројните позитивни ефекти. Оваа супстанца припаѓа на катехините; тоа се секундарни растителни супстанции.
Општо земено, зелениот чај има антиинфламаторно, антиоксидативно, па дури и антимикробно и антивирусно дејство. Бидејќи ХИВ доведува до хронично воспаление во телото („воспаление“), зелениот чај треба да биде од посебен интерес кај ХИВ-позитивните лица поради неговите антиинфламаторни ефекти. Исто така се вели дека го инхибира растот на туморот. Патем, постои маст со екстракт од зелен чај наречен "Вереген", кој работи многу добро на кондиломите. Ги испробав и бев крајно пријатно изненаден (повеќе детали преку ПН).
Постојат различни начини да се консумира зелен чај: На пример, како класична Сенча, како Матча (каде целиот лист се раствора како ситно мелен прав во топла вода со специјален размахване од бамбус, а потоа се пие), како ладна инфузија (постојат специјални сорти за ова ), или како капсула од зелен чај. Вториот има предност да ја знае точната содржина на EGCG.
Би било убаво кога би можеле да напишете нешто на оваа тема.
Како сакате зелен чај и колку пиете од него? Какви искуства сте имале со зелениот чај воопшто? Имам z. Б. откриле дека тоа ве прави многу повнимателни отколку споредлива количина кафе. Честопати тоа ме погодува толку силно што едвај можам да спијам цела ноќ. Но, кофеинот во зелениот чај е „поздрав“ од кофеинот во кафето.
Дали капсулите од зелен чај се исти како класична инфузија? Колку EGCG треба да консумирате; дали има препораки од лекар или научник во врска со дозата?
Имаше и тема што се занимаваше со можниот потенцијал за интеракција на зелениот чај и АРТ. Ова, се разбира, исто така може да се дискутира тука.
Забелешка
регистрира
Може да се најавите само ако сте веќе регистрирани на форумот. Откако ќе се регистрирате и најавите, можете да користите многу функции на форумот и да учествувате во дискусиите.
Целосен список на поволности за членовите на форумот може да се најде на оваа страница.