Користете ја моќта на мислата!

Обрнете внимание на вашите мисли бидејќи тие стануваат зборови. Внимавајте на вашите зборови, бидејќи тие се свртуваат кон постапки. Внимавајте на вашите постапки, бидејќи тие стануваат навики. Обрнете внимание на навиките затоа што тие стануваат ваш лик. Обрнете внимание на вашиот карактер затоа што тој станува ваша судбина.

Многу луѓе не се свесни за моќта на своите мисли. Едно лице размислува околу 60.000 мисли секој ден. Ние размислуваме за нешто цело време и многу се спојуваат во текот на денот. Колку е тешко да не се размислува воопшто знае некој што пробал медитација или не размислува.

Само 3 - 5% од мислите се позитивни, добронамерни и инспиративни за нас. Ако сметате дека многу од овие 60.000 мисли се за минатото и иднината, но само дел е релевантен за животот во моментот (овде и сега), може да станете свесни за важноста на вниманието. Поради овие 60.000 мисли, околу 30% од мислите се неутрални - т.е. ниту корисни, ниту штетни. Останатите мисли се деструктивни, погрдни и дури можат да бидат штетни за нашето здравје и понатамошен развој. Обликувани од нашиот економски систем, училишниот систем и нашето воспитување, научивме да избегнуваме грешки, да постигнуваме сè повеќе и да ја преземаме нашата улога како репрезентативен дел од општеството. Ова е позитивно, како и негативно.

Кога ќе станеме свесни дека секоја мисла е вистинската оригинална енергија да се создаде нешто и веќе знаеме за сите нас кои се занимававме со моќта на потсвеста, полека, но сигурно стануваме свесни за моќта на мислите.

Едноставно - нашите мисли се почеток на целата креативна моќ! И во подобро и во полошо.

Треба да се напомене дека само позитивното размислување не помага никому. На пример, која е поентата на позитивно размислување на работа кога обемот на работа и нивото на стрес се толку големи што вашето здравје скоро се распаѓа под оптоварувањето? Колку е добро за вас да размислувате позитивно ако некој лошо се однесува кон вас околу вас, или ако партнер дури ве злоупотреби? Да се разгледа ситуацијата не помогна никому, туку му наштети.

Како можам да ја користам моќта на мислите на позитивен начин?

Се работи за тоа да бидете повеќе „внимателни“ или „посвесни“ за своите мисли.

Станете свесни за вашата сопствена вредност. Кои се твоите јаки страни. На кој начин веќе дојдовте?.

Кога ќе се најдеме себеси кога имаме работа со негативна мисла, ја заменуваме со позитивно и добронамерно размислување. Напишете ја мислата и креирајте сценарио за позитивна мисла. Seeе видите дека со текот на времето станува многу лесно и е уште позабавно.

На подлабоко ниво станува збор за откривање зошто воопшто имаме негативни мисли и какви искуства, вредности, верувања, очекувања или идентитети се поврзани со овие мисли.

Запрашајте се какви чувства стојат зад овие мисли. Од каде овие чувства? Што ми треба за да добијам позитивно чувство?

Само кога можеме да ги поврземе позитивните чувства со позитивното размислување, ќе можеме да ја искористиме нашата вистинска креативност и да се запознаеме со полнотата на животот.

Како може MindConnection да ме поддржи?

Со помош на тренинг и техники на внимателност, како и ментална обука ќе научите да ги користите вашите мисли доброволно и целисходно. Ние ги раствораме опструктивните обрасци или блокирајќи ги чувствата и со тоа ги поставуваме темелите за промени. Како убав несакан ефект, учите подобро да верувате во својата интуиција и да го вклучите срцето во донесување мудри одлуки.

Ви ги нудим потребните алатки, ви давам упатства како и каде можете да ги користите техниките. Но, на крајот на денот треба да го сторите тоа сами.

# Размислување

Телефон: +41 (0) 32 552 00 74/Е-пошта: [email protected]

Локација на Тофелен: Мартин Фахрни, Тулпенвег 1, 2575 Тауфелен

Канцеларија во Берн: Мартин Фахрни, Минстергасе 35, 3011 Берн