Кожа и цревна флора Влијание на цревни бактерии
Вистинската убавина доаѓа одвнатре: барем кога станува збор за кожата, се чини дека оваа стара изрека е исправна. Бидејќи според сегашните студии, нашите цревни бактерии се вклучени и во здравјето на кожата.
Црево и кожа: Како се поврзани?
Често погледот во лице открива дали некој бил добар со себе во последно време. Без оглед дали сме јаделе нездраво, сме спиеле малку или сме пушеле многу: обично може да кажете гледајќи ја нашата кожа. Потоа се појавува бледо, лако и некако уморно, склоно кон мозолчиња или е суво и затегнато.
Но, не само нашите општи животни навики оставаат траги на нашата кожа: состојбата на цревата очигледно може да има влијание и врз здравјето на кожата. На пример, промени во цревната флора (микробиотици) и интестиналната бариера беа откриени кај многу пациенти со кожни болести. А исто така има и интеракции со психата.
Некои истражувачи дури зборуваат за можна „оска на цревата-мозок-кожа“ во овој контекст. Тие се однесуваат на поврзаност за која постои сомневање помеѓу психата, цревата и кожата. Како резултат, постои синџир на реакции кај проблеми со кожата:
- Психолошките фактори, како што е стресот, ја оптоваруваат цревната флора
- Нездрава исхрана ја ослабува цревната флора (дополнително)
- Цревната бариера станува попропустлива за странски супстанции и микроби
- Се ослободуваат повеќе воспалителни супстанции и слободни радикали
- Проблемите со кожата се активираат. Стареењето на кожата е забрзано.
Акутни пожари се јавуваат кај луѓе со кожни болести.
Проблемите со кожата ја оптоваруваат психата - маѓепсаниот круг започнува одново (особено со кожни болести)
Добро е да се знае: Врската помеѓу психата, цревата и кожата се чини дека е многу појасна кај луѓето со кожни болести отколку кај здравите луѓе. Точните врски сè уште не се целосно евидентирани и бараат дополнително истражување.
ВИСТИНСКАТА моќ доаѓа одвнатре
BIOSAN Комплекс
Со најнаучно истражуван вид цревни бактерии: Lactobacillus rhamnosus GG
- За мукозните мембрани 1
- За енергија 2
- За имунолошкиот систем 3
Цревна флора и кожни болести
Она што многумина не го знаат: Кожните болести честопати се многу тесно поврзани со промените во природната цревна флора. Научните студии покажаа дека пациентите со хронични кожни болести како розацеа, невродерматитис и псоријаза често имаат дисбиоза:
Добро е да се знае: Сега е познато дека кожните болести често се поврзуваат со нарушена цревна флора - но бројни други фактори играат улога во развојот на псоријаза, невродерматитис и слично. Затоа сè уште не е можно точно да се каже колку точно се механизмите на дејствување или која е причината и каква е последицата.
Поддржете ја цревната флора: вака функционира
Оние кои ја зајакнуваат цревната флора, исто така, прават нешто за својата кожа. Со цел нашите корисни цревни бактерии да се чувствуваат добро и вредно да се размножуваат, им треба вистинската храна. Малите сакаат растворливи влакна (т.н. пребиотици), кои може да се најдат во црн салсафик, пашканат и артишок од Ерусалим, на пример. Но, свежо овошје и зеленчук, производи од цели зрна и мешунки се исто така добра храна за нашите жители на цревата.
Покрај тоа, пробиотиците можат да помогнат цревната флора да се врати во рамнотежа. Бидејќи тие содржат корисни цревни микроби и на тој начин можат специфично да го поддржат трупот на „добри“ бактерии.
Покрај тоа, ако е можно, треба да избегнувате сè што и штети на цревната флора: еднострана диета со многу бело брашно и шеќер, како и стрес, на пример.