Козјо сирење со авокадо со малку јаглени хидрати со крцкава сланина; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Ниски хидрати на Бени

авокадо

Ароматични, пополнувачки, со малку јаглени хидрати и подготвени на трепкање! Ова исклучително вкусна салата Со Авокадо, козјо сирење, сланина и ореви има многу различни вкусови да ви понудиме и испорачаме важни и добри масти. Авокадото и онака е сеопфатно и не за џабе е едно од т.н. Суперхрана! Козјо сирење и ореви и даваат вкус на салатата Француски допир и крцкава сланина потребниот залак. Состојките што не ви се допаѓаат или не ги толерирате може едноставно да се разменат или изостават.

На Авокадо козјо сирење со крцкава сланина одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 15 минути
Тешкотија: светло
Порции: 3

Нутриционистички вредности со мала количина јаглехидрати салата од коза од авокадо:

Пер Порција 300 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:

Калории: 399 ккал
Протеини: 17,2 гр
Маснотии: 32,8 гр
Јаглехидрати: 7,7 Г.

Состојки на салата од козјо сирење со авокадо со ниски хидрати:

  • 350 гр - салата од санта мраз
  • 200 гр - ромаинска марула срца
  • 150 гр - козјо сирење (ролна од козјо сирење, на пр. Од претседателот)
  • 100 гр - ленти од сланина
  • 50 гр - ореви
  • 1/2 авокадо
  • 2 лажици ацето балсамичен оцет
  • 1 лажица масло маслиново масло
  • 1/2 лажиче лук во прав
  • сол и црн пипер

Подготовка на салата од козјо сирење со авокадо со ниски хидрати:

Измијте ја зелената салата и завртете се на суво. Потоа исецкајте или извадете нешто. Преполовете го авокадото и изгребете го месото. Парче Козјото сирење исечете го на парчиња. Спржете ја сланината во топла, премачкана тава додека не стане крцкава. Измешајте го преливот за салата во сад. Измешајте ги маслото, балсамиковиот оцет, солта, биберот и лукот во прав заедно. Наредете ја салатата на чинија. Одозгора ставете козјо сирење, сланина и рака ореви и секако парчињата авокадо. Потоа наросете го сосот од салатата. Завршено.


Измијте ја зелената салата и завртете се на суво. Потоа исецкајте или извадете нешто.


Преполовете го авокадото и изгребете го месото. Парче Козјото сирење исечете го на парчиња.


Спржете ја сланината во топла, премачкана тава додека не стане крцкава. Измешајте го преливот за салата во сад. Измешајте ги маслото, балсамиковиот оцет, солта, биберот и лукот во прав заедно.


Наредете ја салатата на чинија. Одозгора ставете козјо сирење, сланина и рака ореви и секако парчињата авокадо. Потоа наросете го сосот од салатата. Завршено.

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/