Кралица на бикини! Која диета ја следи Кејт Хадсон за да изгледа толку добро
Ексклузивно. 52077511 Актерката и зафатена мајка Кејт Хадсон го покажа своето фит тело бикини додека уживаше на ден на плажа на Хаваите на 31.05.2016 година. Кејт во моментов е на одмор со нејзината мајка Голди Хоун. FameFlynet, Inc. - Беверли Хилс, Калифорнија, САД - +1 (310) 505-9876
Кејт Хадсон на Хаваи на 27-ми мај
Кејт Хадсон: 55 кг/1, 68
14-годишното момче исчезнало од дома. Шест месеци подоцна, мајка ми се пријави на својот Фејсбук и се замрзна кога виде што најде. Што правеше нејзината ќерка:
Од Фармата се виде дека очите на Ана Леско се широко отворени по Андреј Стоика, но има видео што ќе ја шокира сопругата на спортистот
Таа е една од актерките што секоја година ја носиме, костим за капење, горда и со горе знаме. Покрај тоа, ќерката на Голди Хоун, мајка на две момчиња, изгледа како божица од античка Грција кога го прикажува тоа совршено извајано тело на плажа. Вистина е дека theвездата се грижи да го задржи своето витко и затемнето тело, како што открива и самата, низ многу активен живот: „Отидов од побавни вежби, како пилатес и јога, до поинтензивни активности, како TRX или бокс. Навистина сакам да се потм, тоа ми помага и ми го смирува умот “. Всушност, ова е тајната на убавата русокоса, фактот дека таа е фитнес фанатик. „Јас не го правам тоа само за да изгледам добро физички, туку е многу важно да го оксигенирам мојот мозок и да почувствувам како ми циркулира крвта. Сакам скијање, пешачење и особено велосипедизам. Повторно се чувствувам како дете! “, Изјави Кејт за списанието„ Shape “.
Но, бидејќи спортот без здрава исхрана е како зачинета храна, признава Кејт (37) дека внимава и на менито и дека се обидува да јаде што повеќе алкална храна, без месо, млечни производи, глутен и шеќер. Што е алкална диета, прашувате? Неговата цел е да го балансира нивото на pH во организмот, намалувајќи ја количината на кисела храна, со pH помалку од 7 (неутрално ниво), како што се црвено месо, преработени производи, шеќер и алкохол, во корист на алкално, со поголема pH. 7, како што се зеленчук, семе од секаков вид и житни култури. За повеќе придобивки, обидете се да го следите ова правило: јадете две алкални јадења за секој консумиран кисел производ.
Пример мени:
Појадок: Спанаќ (кисел) омлет (алкален), послужен со половина грејпфрут (алкален).
Ручек: Салата (алкална) со пржени парчиња мисирка (киселина) и авокадо и сос од лимон (алкална).
Вечера: Паштета од лосос (киселина) на половина пунџа од пченична пченица (киселина), служена со зацврстен зеленчук (алкален).
