Краставица грицкање со туна крем со малку јаглени хидрати; Рецепти со ниски хидрати; тенок со разбирање

Приватност и колачиња

Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, вие се согласувате на нивната употреба. Повеќе информации, вклучително и како да ги контролирате колачињата, можете да најдете овде.

Дали барате закуски за брзи, ниски јаглени хидрати за вашето вклучена храна, пријатна филмска вечер или за брза вечера.

Понекогаш ги правам овие брзи, грицкави краставички со ниски јаглени хидрати и денес ќе ве запознаам со варијантата со вкусен крем за туна.

Како мајка на мала ќерка, секогаш имаме топли оброци на ручек. Патем, на мојата ќерка сака многу од моите јадења со ниски хидрати, на пр. Колрабиласања - најдобра лазања со ниски хидрати или Супа од пица со ниски хидрати.

Вечерта ми се доволни вкусните грицкања краставици.

Секако можете да ги украсите како што сакате. Тука користев парчиња црвен пипер, магдонос и ротквица.

Крес, парчиња маслинка, нишки од чили, сецкани ореви или за тој дополнителен дел од протеини се исто така одлични: Семе од коноп (Werbelink) Семето од коноп обезбедува приближно 30 g протеини и само 2 g јаглехидрати на 100 g. Јас редовно ги користам како дел од мојата диета со ниски хидрати.

Краставица грицкање со туна крем со малку јаглени хидрати

Повеќе идеи за закуска со ниски хидрати од мене:

Рецепт: краставица грицкање со туна крем со малку јаглени хидрати

1 краставица
1 мала конзерва туна во сопствената пијалак, 80 гр
80 гр крем сирење
2 лажици сок од лимон
1/2 лажиче сол
1 нотка пиперка
за гарнир: 1/4 пиперка, 3 ротквици, 3 стебленца свеж магдонос
или крес, парчиња маслиново, нишки од чили, сецкани ореви, Семе од коноп (Рекламна врска)

Подготовка:

Измијте ја краставицата и исечете парчиња со дебелина од 1 см.
Ставете ја туната во сито и исцедете ја.
Измијте ги пиперките и исечете ги на мали коцки.
Измијте ги ротквиците и исечете ги на тенки парчиња.
Измијте го магдоносот, зачувајте неколку убави лисја за украсување и исечкајте го остатокот.
Измешајте ја туната со крем сирење, сок од лимон, сецкан магдонос и зачини.
На секоја од парчињата краставица ставете по 1 лажичка крем туна и украсете со парчиња ротквица, црвена пиперка и магдонос.

Забавувајте се обидувајќи сеи со среќа со здраво слабеење со диета со малку хидрати

Еве ги моите повеќе од 250 други рецепти за ниски јаглени хидрати (подредени од А-З): Преглед на рецепт

Повеќе за мене, моето мало семејство и нашиот здрав начин на живот

можете да прочитате тука на нашиот семеен блог: само розова

Овој пост содржи рекламни врски. Ако кликнете на една од овие врски и купите производ, можам да добијам мала провизија без да направам дополнителни трошоци. Ви благодарам што ме поддржувате.