Краставиците помагаат да се намалат; n тежина Epoch Times Rom; нија
- Краставици (pixabay.com) Краставици
Краставиците станаа вообичаена храна за нас, а малку луѓе ги сфаќаат големите придобивки од овој зеленчук. Краставиците се користат како додаток на секое јадење, многу добри за салати. Скоро 95% од краставицата се состои од вода, и затоа совршено ја гаси жедта. Сепак, краставици - тоа не е само вода.
Да почнеме со фактот дека водата од краставица е структурирана. Со други зборови, таа е многу активна - „жива“. За телото, ефектот на структурирана вода е колосален. Тоа е многу поважно од присуството на разни корисни хемикалии. Структурирана вода е вода што носи информации, и затоа ја олеснува оптимизацијата на сите системи и структури на телото. Згора на тоа, сокот од краставица е богат со минерали, што особено во негово време го споменуваше познатиот натуропатски лекар Пол Брег.
Краставицата е еден од ретките зеленчуци што се користи неварен. Оттука и неговото грчко име „агурос“ што значи неварено. Неговата татковина е Индија, каде што се одгледувала неколку милениуми п.н.е. Краставица се одгледуваше во антички Египет и Грција. Муралите на кои се прикажани стебленца краставици ги красеа wallsидовите на храмовите. Во својата татковина, дивиот краставица е тропска лиана, која расте во шумата.
Постојат различни корисни материи во краставиците. На пример, скроб, влакна, есенцијални масла (сферични), витамини Б, А, Ц, ПП, Е, Х, како и многу минерали и елементи во трагови. Поради јод, кој е присутен кај краставиците во лесно сварлива форма, тие се препорачуваат за превенција од болести на тироидната жлезда.
Покрај тоа, тартронската киселина е откриена само во краставица, што ја инхибира конверзијата на јаглехидрати во масти. Со редовно консумирање краставици постои можност да се контролира формирањето на вишок тежина. За ова се препорачува да се зема пост еднаш неделно, јадејќи 1,5-2 кг краставици во текот на овој ден.
Краставицата има лаксативно дејство и придонесува за подобро варење на храната. Така, се препорачува да се користи во процесите на спастичност на цревата. Исто така е одлично средство за спречување и елиминирање на ацидоза, со што се нормализира киселинско-алкалната рамнотежа во телото.
Сокот од краставица е исто така добар диуретик, кој го чисти организмот, помага да се елиминира песокот од бубрезите. Секојдневно консумирање помага да се растворат камењата во жолчното кесе и хепатобилијарните канали.
Во народната медицина се верува дека сокот од краставица ја подобрува меморијата, ја ублажува забоболката, помага при воспаление на непцата. Забележано е - јадењето до 0,5 кг свежо набрани краставици на ден го подобрува растот на косата и состојбата на ноктите (поради присуството на растворлив силициум и сулфур во краставиците).
Во античко време краставиците се одгледувале во големи количини во градините и оранжериите на манастирите затоа што, како што е познато, семето на краставицата и младиот зеленчук ја елиминираат еротиката.
Покрај многу други работи, краставицата е прекрасен козметички производ што може да се користи за воспаление на кожата, акни, пеги и за белење.