Крцкави тестенини ширатаки (како закуска) премин

... живеј подобро.

рецепт

За голем дел (исто така и за складирање):

како

  • глутница тестенини ширатаки
  • Зачини по ваш избор (на пр. Сол, црн пипер, кари, снегулки од чили ...)

Натопете ги тестенините, исцедете ги и исушете ги со кујнска хартија.

Загрејте ја рерната на 180 °.

Исечете ги тестенините малку помали и распоредете ги на плех обложен со хартија за печење. Зачинете по вкус. Оставете ги да се исушат околу 30 до 35 минути додека не станат крцкави.

евалуација

Тестенините се погодни како закуска или, на пример, за посипување салати. Всушност, тие немаат маснотии и јаглехидрати и затоа се погодни за сите диети со малку јаглени хидрати и на пр., Исто така, за диетата Дукан од првата фаза.

Повеќе информации

Тестенините Shiritaki можете да ги купите токму тука. И тука можете да најдете повеќе информации за овие тестенини со малку јаглени хидрати.