Крекер за сирење со лосос (ниски хидрати) - блог за готвење на Сандра
Во последно време толку често ми се јавувате по срдечни закуски со малку јаглени хидрати што можете да ги грицкате како алтернатива на чипсот и слично, и затоа денес ви ги донесов овие мега вкусни и крцкави крекери со сирење со малку јаглени хидрати со лосос. Чиповите имаат скоро нула јаглехидрати и се многу богати со протеини !
Можете исто така да подготвите чипс за сирење одлично за ладна бифе, често закуските на бифето не се навистина малку јаглени хидрати, тука би имале нешто убаво ... и ви требаат само 3 состојки ... . и мал водич како да ги користите толку убаво обликувано ... Алтернативно, можете само да направите парички од сирење.
Состојки (за 6 чипс од сирење со лосос):
- 150 гр рендано сирење (користев Ементалер)
- 150 гр пушен лосос
- 2 лажици кисела павлака
- евентуално магдонос или копра за гарнир
Подготовка:
Загрејте ја рерната на горната/долната топлина на 200 степени и покријте го листот за печење со хартија за печење. Потоа од ренданото сирење правите 6 купишта приближно иста големина. Секако дека можете да направите и неколку мали купишта, само држете малку растојание (и бидете внимателни: помалите купишта го скратуваат времето на печење).
Чипови со сирење со малку јаглени хидрати
Ставете го плехот на средната шина и печете ги крекерите со сирење 15 до 20 минути. Тие треба да бидат многу лесно крцкави, но ако планирате да ги добиете во форма потоа, тие сепак треба малку да се наведнуваат. Затоа, проверете го тоа еднаш и тогаш и лизгајте рамен нож под него.
Ако сакате да направите талери, тогаш секако дека не е важно, прашање е само да ги направите потоа свитливи.
Вака изгледаат чипсовите по печењето, патем, можете да ги користите и како комплетна замена на чипови ако јадете ниско-хидрати ... Но, сакав да ви покажам како можете да ги обликувате.
Чипови со сирење со малку јаглени хидрати
Не треба да се двоумите долго време, тие брзо се стврднуваат, најдобро е претходно да имате неколку салфетки и чаши за да ги имате подготвени.
Внимателно обликувајте чипс од сирење и секогаш ставајте нешто помеѓу за да ги одржувате во форма. Салфетките можете да ги ставите под нив, бидејќи тие сепак даваат малку вишок маснотии ....
Чипови со сирење со малку јаглени хидрати
Оставете да се излади добро, а потоа покријте го секое со 1/2 парче пушен лосос и кукла од кисела павлака. Ако сакате, можете да додадете свежи билки како украс.
Тие беа вкусни, има толку многу вкусни закуски што можете да ги направите со диета со ниски хидрати ... Јас секогаш сум изненаден од тоа што ми паѓа на ум ...
Нутриционистички вредности:
Крекерите за сирење со лосос се доста полни, бидејќи природно содржат многу калории како резултат на сирењето. Значи, ако исто така обрнувате внимание на калориите, тогаш не треба да претерувате или да правите мали гризнувања од тоа. Еден од 6-те чипови со сирење има околу 150 калории и помалку од 0,5 g јаглени хидрати. Тие се исто така многу богати со протеини и содржат добри омега 3 масти благодарение на лососот.
Е го пробате? Те молам, извести ме,