Совети за нега Како да ја направите вашата кожа да одговара за зимски Бармер
Кога станува влажно и студено надвор, пријатните топли простории ветуваат пријатност. Но, со почетокот на грејната сезона, воздухот во затворените простории станува посува, што е исто толку лошо за кожата, како и замрзнатиот воздух надвор. Но, со неколку совети можете да спречите кожата под стрес во зима.
Негата на кожата може да биде вистински предизвик во зима. Бидејќи веќе од осум степени Целзиусови го намалува драстично производството на себум, со што се намалува самозаштитата на организмот. Затоа, не е ни чудо што кожата станува напната, распукана и склона кон кожни болести. Но, не само што студот е проблематичен, сувиот воздух за греење може да го нагласи и нашиот најголем орган. „Ниското ниво на влажност во просториите ја отстранува влагата од кожата преку зголемено испарување, што ја суши кожата. Затоа, нега на кожата дефинитивно треба да се прилагоди на променетите услови “, објаснува др. Ута Пецолд, дерматолог во Бармер.
Гелови на база на вода и тонери на база на алкохол треба да бидат табу во ова време. И двете овие премногу ја сушат кожата во зима. Наместо тоа, потребни му се таканаречените две F, т.е. маснотии и влага. Затоа, сите производи за нега кои содржат висококвалитетни масти и масла се генерално соодветни. Супстанции како што се уреа и хијалуронска киселина обезбедуваат дополнителна влага за кожата сува во зима. И дури и ако долг топол туш или долга бања во када во ладно, влажно зимско време е многу заводливо и е добро за душата, тоа значи понатамошен стрес за кожата бидејќи исто така ги отстранува нејзините маснотии. Експертот затоа препорачува да се избере температурата на водата што е можно пониска, да се бањате не повеќе од еднаш неделно и да се туширате само секој втор ден. Таа исто така препорачува да се нанесува лосион на кожата после бања или туш. Хидратантните масла за туширање или бања можат да бидат корисни, во зависност од нивниот состав.
Чувствителен скалп
Додека жените особено сакаат да го разгалуваат лицето и телото со дополнителна доза на нега во текот на зимата, скалпот честопати игра подредена улога. Исто така е почувствително во зима отколку во топлите месеци. „Студениот и грејниот воздух веќе го стресуваат скалпот. Ако додадете премногу топла вода, шампони и регенератори на вашата коса, како и топлината од фенирање, може да реагира и со чешање, чувство на напнатост или дури и воспаление. Благи производи за нега на коса за чувствителни скалпи можат да имаат превентивен ефект или да ја намалат загубата на влага и да го олеснат чешањето “, објаснува дерматологот.
Покрај самата нега на кожата, одлучувачка улога игра и климата во просторијата, и секој може малку да го оптимизира тоа. „За да се осигурате дека секогаш има оптимална влажност внатре, треба редовно да проветрувате од една страна и да обезбедите соодветно навлажнување од друга страна. Не е потребна скапа опрема за ова. Влажна крпа на радијаторот е исто така корисна “, вели Пецолд.
Излези надвор
И дури и ако времето не ве повикува секогаш да се прошетате на отворено, Петзолд советува да не станете кауч компир во зима. На душата, телото и кожата им треба редовно изложување на свеж воздух - душата пред сè за да спречи зимски блуз, телото, меѓу другото, да произведува витамин Д и да ја стимулира кожата да ги обновува и регенерира клетките. „Треба да ја искористите секоја можност за прошетка“, препорачува експертот.