Крем сирење за време на бременоста Може ли да го јадам?
Крем сирење за време на бременоста: дали можам да го јадам?
Многу забрани за диета за време на бременоста може да бидат збунувачки. Што можете да јадете, што треба да јадете и од што да се држите настрана? Постојат големи разлики, особено со сирењето за време на бременоста. Некои сорти се сомнителни и може да му наштети на вас и на вашето бебе. Но, крем сирењето е исто така еден од сомнителните видови сирење?
Крем сирење за време на бременоста: Подобро да се направи без него?
Кога станува збор за сирењето воопшто, треба да изгледате многу внимателно за време на бременоста. Дали треба да направите без тоа, целосно зависи од видот на сирењето. Но, тоа не значи дека мора целосно да го забраните сирењето од вашата исхрана. Но, напротив: Сирењето е прилично здраво, бидејќи содржи многу важни хранливи материи и многу протеини.
Општо правило е: држете се подалеку од производите што се прават од сурово млеко!
Крем сирењето, од друга страна, обично се прави од термички обработено, односно пастеризирано млеко. Затоа можете да уживате во крем сирењето додека сте бремени, но само се додека не излегува од полицата на ладилникот. Крем сирење што е отворено на тезгата понудените можат да бидат контаминирани со микроби. Затоа: подобро е да се избегнува отворено крем сирење за време на бременоста.
Која е разликата помеѓу сировото млеко и крем сирењето?
Името сурово млеко сирење е збунувачко за многу бремени жени и многу жени претпоставуваат дека крем сирењето е исто така едно од сировите млечни сирења. Сепак, ова обично се состои од пастеризирано млеко - т.е млеко што поминало низ силно греење беше направен издржлив. Овој процес убива микроби и патогени, така што Производите направени од пастеризирано млеко се исто така целосно безбедни за време на бременоста може да се конзумира. Сирење од сурово млеко од друга страна, млекото се прави од млеко кое е загреано на максимум 40 степени. Многу патогени Сепак, тие не се убиваат на оваа температура, па затоа е подобро да се избегнат целосно сурови млечни производи за време на бременоста.
Сирење за време на бременоста, но стерилно ве молам!
Треба да ги избегнувате овие видови сирење, меѓу другите:
- Пармиџано Реџано Д.О.П.
- Сирење на скара Грујер
- Сбринц
- Ементатор АОЦ
- Allgäu Emmentaler PDO.
- Ементал де Савоа АОП
- Кантал
- Продавачи
- Лагуиоле
- Комте
- Грујер
А. исклучок е пармезан во бременоста. Италијанското тврдо сирење често се прави од сурово млеко, но затоа малку се загреваше и зрееше долго време Пармезанот е безбеден за бремени жени. Со сите други видови сирење ве молиме отстранете ја кората пред јадење отсечен, бидејќи ова е исто така потенцијален извор на микроб.
Опасност во сирењето: листериоза
Инфекцијата со листерија е ретка кај бремени жени. Ако бремена жена се зарази, тоа може да биде фатално за фетусот. А. инфекција главно се јавува преку консумирање на контаминирана храна од животинско или растително потекло, како на пр неизмиени зелена салата или производи од сурово млеко. Затоа, подобро е да се префрлите на безбедно сирење за време на бременоста. Откако ќе пристигне вашето бебе, можете повторно да уживате. Дотогаш, крем сирењето е безбедна алтернатива.