Крис-Тим дополнителни калории колбаси
храна: Крис-Тим дополнителни колбаси
Кратки хранливи вредности: 234 калории, 12,1 грама протеини, 17,8 грама маснотии и 6,4 грама. Имајќи предвид дека бројот на калории не е многу мал, не би било лошо да водите евиденција за нив преку дневник за храна.
Имајќи предвид дека 100 грама дополнителна колбас Крис-Тим има 234 калории и дека повеќето намирници од оваа категорија имаат доста калории, би било добро да направите се што е можно за да ги јадете во умерени количини доколку сте на диета.
Крис-Тим дополнителни калории колбаси и хранлива маса
Нутриционистичка табела каде можете да видите колку калории, протеини, липиди, јаглехидрати и влакна се наоѓаат во 100 грама дополнителни колбаси Крис-Тим.
Можеме ли да добиеме тежина од Crenvursti екстра Крис-Тим? 🙂
Значи, на 100гр дополнителна Cris-Tim колбаси имаме 234 калории и 12,1 грам протеини, па би можеле да кажеме дека е дел од категоријата производи за кои треба да се грижиме, но е далеку од калориска бомба (видете слатки ако дали сакате да видите топлински пумпи).
Враќајќи се на она што почнав да ви го кажувам кога пишував за калориите од Cris-Tim Extra Sausces, препораките на специјалистите изгледаат вака:
- Калории: 2700 kcal/ден за мажи и 2000 kcal/ден за жени
- Протеин: 1,2 g/kg телесна тежина/ден
- Липиди: 1,2 g/kg телесна тежина/ден
- Јаглехидрати: 4-5 g/kg телесна тежина/ден
Сигурно нема да добиете тежина од 100 грама дополнителна колбас Крис-Тим, која има 234 калории, но сепак би било добро, како што ви кажав на почетокот на статијата, да го чувате тој дневник за храна и да го ажурирате по секој оброк. нема да го надминувате препорачаниот број калории на ден. Добро, не премногу често
Крис-Тим дополнителни калории колбаси: 234/100гр. Имаме алтернативи?
Секако дека имаме алтернативи на колбаси. Ако погледнете во категоријата Овошје, млечни производи или зеленчук, ќе најдете многу добри алтернативи за Cris-Tim Extras Sausisi, која има 234 калории.