Кронос Колаген - диета Кронос

Помага на кожата, косата, ноктите и 'рскавицата.

Додаток во исхраната базиран на хидролизиран свински колаген корисен за човечкото тело, витамин Ц, витамин Е и органски силикон кои придонесуваат за производство и правилно функционирање на колаген, Короген колаген помага на здравјето на кожата, коските и мускулните ткива, но исто така и за одржување на тонот на срцето и е индициран во диети, но и во анти-старечки терапии по возраст од 30 години.

30 кесички, 13g/кесичка

Состојки/плик: хидролизиран свински колаген во прав 10g, витамин Ц 1000 mg, екстракт од конска опашка 1000 mg, МСМ (диметил сулфон) 500 мг, воден екстракт од кора од морски бор 60 мг, витамин 50 мг. Други состојки: Природен засладувач од мешавина на стевиол и еритритол.

Препорака: 1 кесичка на ден или според упатствата на вашиот лекар. Растворете ја содржината на плик во чаша и пијте полека за време на појадок, помеѓу оброците или после вечера.

Короген колаген се базира на прашок колаген во прав, витамин Ц, екстракт од коњско опавче, МСМ, екстракт од морски бор и витамин Е. Исклучително корисен во случаи на слаб внес на исхраната или зголемена потреба за компоненти за подобрување на синтезата на колаген во телото.

Колагенот е еден од најважните протеини и претставува една третина од протеините на човечкото тело. Тој игра фундаментална улога во структурата и функционалноста на органите и ткивата, како што се кожата, 'рскавицата, мускулното и коскеното ткиво. Откриено е дека колагенските влакна се влошуваат со текот на времето: на возраст од 25 години клетките почнуваат да ја губат способноста да синтетизираат колаген, чие производство се намалува за 1,5% годишно. Овој процес е нагласен откако ќе се достигне прагот од 45 години, а до 60-та година од животот, производството на колаген веќе ќе се намали за повеќе од 35%.

Постојат и други фактори кои ја интензивираат загубата на колаген: физичко преоптоварување, траума, менопауза, вишок тежина, хормонални терапии, неправилни диети, третмани за карцином, интензивно и континуирано изложување на сончева светлина или одредени услови на животната средина (загадувачи, чад, стрес). Се вели дека додатоците на колаген помагаат и го промовираат здравјето на мозокот, срцето и цревата, а исто така се корисни за одржување на здрава коса и нокти. Колагенот помага и во одржување на оптималната телесна тежина.

својства:

Колагенот е најобилниот фибриларен протеин во организмот, кој одговара на сврзните ткива на човечкото тело, во суштина кожата, зглобовите и коските. Ги одржува сите живи ткива заедно и обезбедува интегритет, еластичност, регенерација на кожата, 'рскавицата и коските, но исто така го одржува тонот на кожата благодарение на серумските протеини, аминокиселините од хидроксипролин, цистеин и силициум.

Колагенот претставува 80% од нашите сврзни ткива и 30% од протеините на организмот. Во литературата има 28 различни типови на колаген, во зависност од ткивото во кое се наоѓа: типот I се наоѓа во поголемо количество во кожата, тетивите и коските, додека 'рскавицата е во изобилство во колагенот тип II. Единствената разлика е во тродимензионалната организација на колаген, под влијание на вкрстеното поврзување предизвикано од специфична аминокиселина: хидроксипролин. Затоа го сметаме за еластичен во кожата, тврд и постојан во ноктите, филаментозен и флексибилен во коскените влакна. Човечкото тело не апсорбира колаген како таков, но се вари со дејство на гастрични ензими, во составните компоненти, претставени со повеќе или помалку долги синџири на аминокиселини; бескорисно е да се зборува за различни видови на егзоген колаген, бидејќи протеинот нужно мора да се распадне на фрагменти за да се „влезе“ во организмот и, со тоа, да се исполнат неговите својства. Дневната интеграција на колаген треба да биде околу еден грам на десет килограми телесна тежина.

Колаген од свинско потекло направен е од свежа кожа или производи од желатин што може да се јадат. Тој е ефикасен додаток во исхраната за регенерација и заштита на колаген, обезбедува 16% есенцијални аминокиселини, 60% условни есенцијални аминокиселини, содржи глицин, аргинин и метионин, три претходници на аминокиселини за синтеза на креатин (регенерирачки АТП, извор на мускулна енергија). Во својата хидролизирана форма, свинскиот колаген помага во ефикасна апсорпција на храната: студиите за биорасположивост покажуваат дека проголтаната, цревна апсорпција на хидролизиран колаген од свињи се зголемува до 82% во првите шест часа по ингестијата и 95% во 12 часа по ингестијата.

Ц витамин тоа е од суштинско значење во формирањето на колаген, помага во одржување на интегритетот на супстанциите од мезенхимално потекло (сврзно ткиво, остеоидно ткиво и дентин). Тоа е моќно средство за редукција, кое во организмот се оксидира и редуцира, функционира како клеточен систем за редокс.

Силициум е структурен елемент на сврзното ткиво кој е дел од главните макромолекули како што се еластин, колаген, протеогликани и гликопротеини, кои ја промовираат нивната регенерација. Содржината на силикон е тесно поврзана со оптималните состојби на кожата, како што се стапката на хидратација, еластичноста, отсуството на брчки и линиите за изразување, можноста за лекување и обновување. Дејствува и како метаболички заштитник на различни нивоа: се спротивставува на пероксидацијата на липидите одговорни за ослободување на слободните радикали, се спротивставува на вкрстено поврзаната и не-ензимска гликозилација на протеините на сврзното ткиво кои предизвикуваат вкочанетост и склероза, ја регулира митозата на фибробластот и игра суштинска улога. во процесот на регенерација на дермалните и епидермалните клетки и, конечно, е кофактор на синтезата на еластин. Синтезата на колаген зависи од силициум, кој влијае на процесот на хидроксилација на пролин во хидроксипролин.

Екстракт од морски бор. Колагенот се распаѓа од протеолитички ензими, наречени металопротеинази. Тие ги кршат долгите ланци на протеини кои го сочинуваат колагенот, формирајќи пократки фрагменти без механички својства. ММП се семејство на слични молекули во хемиска структура, со различни специфичности за широк спектар на подлоги, способни да ги деградираат сите компоненти на екстрацелуларната матрица (колаген, еластин, ламинин, протеогликани). ММП-ите најмногу вклучени во процесот на стареење на кожата се ММП1, кои започнуваат со деградација на колагенот тип I и III, ММП9, кој работи со дополнителна фрагментација во помали пептиди, додека ММП2 напаѓа колаген тип IV, придонесувајќи за формирање брчки.

Во случај на млада кожа која не е изложена на сончева светлина, синтезата на колаген од фибробластите и неговата деградација од ММП се во постојана рамнотежа, така што ќе се обезбеди физиолошка замена на структурните макромолекули, одржувајќи ја нивната содржина и функционалност непроменета. и одржување на интегритетот на кожата. Меѓутоа, со возраста, оваа рамнотежа се губи и резултира со постепено намалување на синтезата на пептиди претходници на колаген, поврзано со зголемување на стапката на деградација на зрелиот колаген. Последица на овој дегенеративен феномен е општа дезорганизација на колагенските влакна, кои делумно ја губат својата придружна улога, предизвикувајќи делумна атрофија на екстрацелуларната матрица, која станува мека и нема цврстина. Кората на морскиот бор има одлични својства за чистење, дејствувајќи како инхибитор на металопротеиназите, што доведува до оштетување на протеолитичкото ткиво или ремоделирање под патофизиолошки услови.

студии:

Колаген и целулит. Клиничка студија ја испита ефективноста на колагенските пептиди во третманот на целулит кај жени со нормална и прекумерна тежина. Од група од 105 жени на возраст од 24-50 години со умерен целулит, едната е избрана да прима орално дневна доза од 2,5 g биоактивни колагенски пептиди, а останатите примаа плацебо апчиња на период од 6 месеци. Степенот на целулит беше оценет пред да започне третманот и по 3 и 6 месеци по администрацијата. Покрај тоа, беше оценета појавата на "бранови" на кожата, кожната густина и должината на поткожната граница. Третманот со колаген доведе до значително намалување на целулитот и намалување на вредноста на кожата на бутовите кај жени со нормална тежина. Покрај тоа, значително е подобрена и кожната густина, како и поткожната граница, што укажува на подобрување на изгледот на кожата. Ефективноста на третманот беше потврдена и кај жени со прекумерна тежина. Врз основа на оваа студија, може да се заклучи дека долготрајната терапија со колаген во устата го намалува целулитот и има позитивно влијание врз здравјето на кожата.

Колагенот исто така ја подобрува густината на минералите во коските и маркерите на коските кај жените во менопауза. Покрај тоа, додатоците на колаген се поврзани со поволна промена на коскените маркери, што укажува на зголемување на формирањето на коските и намалена деградација на коските.

Колаген и спорт. Во една неодамнешна студија, Зџиблик го истражуваше ефектот на додатоци на протеини после вежбање со колагенски пептиди врз мускулната маса и мускулната функција за време на 3-месечна програма за обука на отпор. Субјектите во групата за додатоци на колаген покажаа поголемо зголемување на телесната тежина без маснотии и мускулна сила, како и поголемо намалување на масната маса.

Едно објаснување за набудуваните ефекти може да биде дека колагенот е богат со аргинин и глицин, за кои е познато дека и двата се важни подлоги за синтезата на креатин во човечкото тело. Докажано е дека додатокот на креатин ја подобрува и мускулната маса и мускулната функција во некои, но не сите, студии.

Покрај тоа, докажано е дека колагенските пептиди влијаат позитивно на микроциркулацијата што може да предизвика дополнителен корисен ефект во промовирање на раст на мускулите во споредба со другите извори на протеини.

Придобивките од колагенот за:

Колагенот е главна компонента во структурата на кожата и игра важна улога во зајакнувањето, хидрирањето и еластичноста на кожата.
Присуството на колаген го одложува појавувањето на брчки и спречува сува кожа.
Стимулира дополнително производство на колаген.
Промовира производство на други протеини во структурата на кожата, како што се еластин и фибрин.

Болки во зглобовите:

Спречува дегенеративни нарушувања на зглобовите како остеоартритис.
Одржува интегритет на 'рскавицата.
Инхибира деградација на коските, деградација што доведува до остеопороза.

Мускул:

Помага во одржување на оптималната функција на мускулите.
Помага во зголемување на мускулната маса кај луѓе со проблеми со губење на мускулна маса предизвикани од стареење.

Го намалува ризикот од срцеви заболувања како што е атеросклерозата.
Стимулира раст на косата и ноктите.
Може да помогне при слабеење и да го забрза метаболизмот.